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Matt M


Postée le 14 Mars 2020
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Jogging

Bonjour je reprends le jogging pour ceux ou celle qui serait intéressé pour courir sur Fontainebleau ou les alentours n’hesitez Pas. Dispo en semaine à partir de 17 h ou week end

Matt M
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Étranges appellations (1).
Tout coureur qui s’entraîne seul – ce n’est plus mon cas – consulte régulièrement différents sites qui lui permettent de recueillir des conseils, des plans d’entraînement. Comme souvent, assez rapidement, la clarté fait part à des termes techniques que le néophyte ne saisit pas forcément. Dans cette série d’articles, je me propose d’en expliciter certains et de partager mon expérience de coureur pour les appréhender. Pour commencer, les chiffres… Nous allons aujourd’hui la séance du 1/1 ou du 30/30. Il ne s’agit pas du nombre de kilomètr...
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Publié le 22 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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