Réseau social jogging running trail

Les Annonces Running / Course à pied

Visualisation d'une Annonce

Recherche de Partenaire
Yann L


Postée le 10 Février 2019
Visualisée 65 fois

Partenaire de running sur Bourges

Bonjour à tous, je recherche rejoindre un ou des partenaires masculins ou féminins ou groupe pour séance de course sur bourges et environ.
Je cours depuis plus environ 8 mois et j'ai déjà fait quelques courses officielles (foulée de Bourges, Tour du Lac, Course des 3 ponts à Orléans) sur 5km et 10km mais courir seul est devenu ennuyeux.
J'ai quelques objectifs de distance cette année et de challenge individuel pour l'an prochain.
Je cours quelques fois entre midi et deux ou séance de piscine et le dimanche matin.
Donc si certains ou certaines sont intéressés eux aussi à courir à plusieurs pour casser la monotonie de la course solo, n'hésitez pas à me contacter

Yann L
Vous voulez lui répondre ?

Retour

Comment faire du fractionné court hors stade
Pour faire du fractionné pas besoin de stade (même si c'est pratique et que l'entraînement sur piste est fondamental et plaisant). Il vous suffit d'une application ou d'une montre GPS. Après l'échauffement, vous repérez la distance que vous devez travaillé: 100/200/500/600m. Pour en marquer les limites, aidez-vous des panneaux, des arbres, des pierres, de tous les éléments possibles. Si vous courez dans le désert, ou dans un paysage monotone, identifiez le départ et déposez à l'arivée une veste pour matérialiser l'endroit où vous devrez vous arrêter. Et vous pouvez y aller... C...
Continuer à lire...
Publié le 14 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques