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Recherche de Partenaire
Saby O


Postée le 01 Décembre 2019
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Recherche partenaires holmes/femmes pour footings réguliers

Bonjour
Je recherche des partenaires de footing du côté d'Ancenis ou Beaupreau, j'habite La chapelle saint florent.
Rythme moyen, 10km/heure environ.
Durée moyenne de sorties, environ 10 km.
N'hésitez pas à me contacter.

Saby O
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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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