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Greta G


Postée le 08 Octobre 2018
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Reprise footing

Cherche partenaire(s) pour reprise apres deux ans d absence
Afin de prépare l utra trail (177km)
Pour 2020/2021 pour une cause importante
Mon mari peux se joindre avec nous en fonction de ses horaires
Merci d avance

Greta G
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Et si vous changiez votre façon de courir ?
La course à pied n'est-elle réellement qu'une activité physique optimisée pour les membres inférieurs ? La mécanique du corps humain nous a appris, par exemple, depuis bien longtemps l'importance de l'utilisation des bras lors de la course à pied. À ce titre , on se souvient de cette illustration bien connue des coureurs des années 30 qui pensent que courir avec une masse dans chaque main permettrait d'optimiser leur efficacité et leurs résultats. Aujourd'hui, il est donc reconnu que le corps est un ensemble complexe de coordination musculaire et qu'il doit être utilisé avec harmonie et souplesse dans s...
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Publié le 09 Mars 2017 par Jean-françois Paoli

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