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Benjamin M


Postée le 08 Février 2018
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Un partenaire pour un semi?

Samedi après-midi, je compte faire une sortie longue d'environ 1h45. Le rythme devrait être de 12/12,5 km/h (aux alentours de 4'40/min).
Je n'ai pas d'itinéraires précis mais je compte courir autour de Versailles (Satory, Meudon, Viroflay, Chaville, Saint-Cloud). Si l'un ou l'une d'entre vous souhaite se joindre à moi...

Benjamin M
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Étranges appellations (2) : le fartlek
- Mais si tu devrais essayer le fartlek ! Tu vas voir ça va te faire progresser ! - …. ??!!?? - Vas y c’est super simple. Il y a même une version égyptienne à faire en pleine nature… - …. Voici le genre de phrases auxquels peut être soumis le coureur néophyte quand il discute avec un coureur plus expérimenté. Ma réaction, au départ, a été à peu près équivalente à celle que je viens de décrire. « Mais de quoi il parle ? » « Je croyais que pour courir il fallait juste avancer un pied devant l’a...
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Publié le 01 Avril 2017 par Benjamin Mercier

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