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Les Annonces Running / Course à pied

Liste des annonces

Cet espace vous permet de consulter les annonces relative au monde de la course à pied déposées par les membres du site (vente de matériel, évenement à venir, coaching, recherche diverses...)

66 annonces en cours (classement par date de dépose)

Affichage des annonces 46 à 60

Déposée le Catégorie Annonce Détail
27/06/2019
WILLY LEMAIRE
Autre... FESTICAP Marathon de Guécélard
27 Octobre 2019 : Festicap – Marathon de Guécélard. Le 13 novembre 2018, le comité de pilotage du […]
24/06/2019
Jonathan Lançon
Recherche de Partenaire Preparation semi marathon
J'ai 27 ans j'habite ymare 76520 je recherche un partenaire de footing pour préparer mon semi marathon du mois de […]
22/06/2019
Valérie Bourgeois
Vente / Achat de Dossard Dossard transbaie 2019
Suite blessure, je vends mon dossard pour la transbaie 2019 (30€) qui aura lieu ce dimanche 23 juin. Pour me joindre c […]
20/06/2019
Nicolas25 Nico
Autre... Footing
Salut. Pendant mon footing je cours a 10km/h et defois vers 12 mais Quel que secondes et quand sa monte a 4km/h. Mes […]
15/06/2019
Mathieu LEMBEZAT
Autre... Courir le long des canaux
Bonjour, je cherche des personnes sur Mulhouse pour courir le long des canaux, le soir ou en WE. Parcours variables, en […]
15/06/2019
Fredo C
Recherche de Partenaire Courir à plusieurs
Bonjour, Suis un coureur occasionnel qui recherche un ou une voire plusieurs partenaires pour m'accompagner pour mon […]
14/06/2019
Sophie Bonnel
Coaching / Cours Bonjour
Je cherche des personnes suceptibles d être intéressées par un footing de trois quarts d heures à Boulogne […]
14/06/2019
75 RUN
Coaching / Cours Petit club parisien recherche entraîneur
Bonjour, Dans le cadre de son développement, un petit club parisien situé dans le 14è arrondissement recherche un […]
14/06/2019
Benjamin M
Recherche de Partenaire Reconnaissance de la Course royale à Versailles
Dimanche, c'est la Course royale! Tu veux découvrir le parcours dans une sortie tranquille pour faire tourner les […]
13/06/2019
Faustine C
Autre... A ceux et celles qui m'ont contacter
Bonjour , pour ceux et celles qui m'ont contacter ,je ne peux répondre via le site qui bloque les messages au nombre de […]
12/06/2019
Benjamin Roben
Recherche de Partenaire Cherche partenaire de CAP
Bonjour à tous. Je suis à la recherche de partenaires pour des sorties de CAP. Pour ma part je cours environ tous […]
11/06/2019
Kevin R
Recherche de Partenaire Course amicale GO-SPORT / L’APPART FITNESS GIVORS (69700)
Go-Sport Givors (69700) et L’Appart Fitness organisent le 15 juin 2019 à 9h30 une course amicale. Départ à […]
10/06/2019
Dede Leb
Recherche de Partenaire Footing
Recherche partenaire pour me booster .Je dois recourir
09/06/2019
Maxime B
Recherche de Partenaire Running.
Pour courrir sur Villemomble - Neuilly-sur-Marne / 33 hectares - Pavillons-sous-bois - Au Raincy.
09/06/2019
Dim Dim
Recherche de Partenaire Cherche partenaire(s) pour reprise
Bonjour à tous, Je recherche un/une des partenaire(s) pour reprendre la course à pied. Rythme tranquille, avec pour […]

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Les séries
Après mon expérience peu concluante de dimanche, j’avais hâte de reprendre l’entraînement. Ce matin, je me prépare donc pour une séance de VMA courte. Une série de 1 fois 400 m au programme. Après les 20 minutes d’échauffement, je repère la distance à parcourir à l’aide d’arbres au bord de la route. Et je me lance. Les séries commencent un peu vite. Théoriquement, d’après mon estimation de VMA je devrais être à 1’32 pour 400m. Mes séries alternent entre 1’22 pour la plus lente et 1’02 pour la plus rapide. Ça fa...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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