Réseau social jogging running trail

Le Blog des coureurs

Blog de Benjamin M

Le 18 En Fury
Benjamin M


Publié le 23 Mars 2018
Visualisé 31 fois

Ce titre avait de quoi nous intriguer à Envie2Courir. Tout comme la mascotte ...
Cette course à obstacle aura lieu le 10 juin prochain dans cette commune de Loire-Atlantique.
Venez vous amuser sur un parcours de 7 km parsemés d'une dizaine d'obstacles artificiels et naturels !!!
Au départ de St Clair - Guenrouët
Dans un cadre idyllique, le Long du canal de Nantes à Brest, vous traverserez les bois, les marais, le canal
Inscrivez-vous avant le 9 mai.
Envie2Courir est partenaire de cette course.

Benjamin M

Retour Profil

Comment faire du fractionné court hors stade
Pour faire du fractionné pas besoin de stade (même si c'est pratique et que l'entraînement sur piste est fondamental et plaisant). Il vous suffit d'une application ou d'une montre GPS. Après l'échauffement, vous repérez la distance que vous devez travaillé: 100/200/500/600m. Pour en marquer les limites, aidez-vous des panneaux, des arbres, des pierres, de tous les éléments possibles. Si vous courez dans le désert, ou dans un paysage monotone, identifiez le départ et déposez à l'arivée une veste pour matérialiser l'endroit où vous devrez vous arrêter. Et vous pouvez y aller... C...
Continuer à lire...
Publié le 14 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques