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Première sortie de groupe Envie2Courir et Association Sports et Vous
Benjamin M


Publié le 22 Avril 2018
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Le 8 mai prochain, Envie2Courir et l’Association Sports et Vous organisent leur première sortie commune, encadrée par le coach Rachid Tilikete. Nous nous retrouverons le 8 mai à 9h15 au parc des Buttes Chaumont à Paris, à l’entrée du parc rue Botzaris. Au programme, une séance d’une heure à différentes allures et du travail de côte. Tout est gratuit. Vous n’avez qu’à apporter de quoi vous ravitailler après l’effort afin de la partager avec les participants. Venez nombreux !

Benjamin M

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Courir n'est pas jouer... quoi que
Tout coureur est un joueur dans l’âme. Joueur avec lui-même et avec les autres. Durant une séance d’entraînement, on joue régulièrement avec nos forces intensifiant les efforts puis les diminuant pour tenir une allure moyenne. Lors des sorties hors stade, qui n’a jamais eu envie de jouer avec un autre coureur en se disant : « je le rattrape puis je le double » tout en espérant secrètement que l’adversaire va opposer un peu de résistance. C’est dans cet esprit que j’ai découvert des applications qui permettaient de jouer en courant. Je ne vais pas parler des jeux d...
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