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Blog de Christophe M

Sortie running Go Sport Boulogne-Billancurt
Christophe Mancheron


Publié le 06 Décembre 2017
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Le magasin de Go Sport Boulogne organise des sorties running gratuites avec programme d'entrainement tous les samedis de 10H30 à 11H30 avec Albert et Christophe (coach).
Adresse de rendez vous : Go Sport centre commercial les passages, 92100 Boulogne-Billancourt
Pour plus d'information vous pouvez contacter Christophe Mancheron au 0141220250 ou par mail au c.mancheron@go-sport.fr

Christophe Mancheron

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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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