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Blog de Christophe M

Sortie running Go Sport Boulogne-Billancurt
Christophe Mancheron


Publié le 06 Décembre 2017
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Le magasin de Go Sport Boulogne organise des sorties running gratuites avec programme d'entrainement tous les samedis de 10H30 à 11H30 avec Albert et Christophe (coach).
Adresse de rendez vous : Go Sport centre commercial les passages, 92100 Boulogne-Billancourt
Pour plus d'information vous pouvez contacter Christophe Mancheron au 0141220250 ou par mail au c.mancheron@go-sport.fr

Christophe Mancheron

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Étranges appellations (1).
Tout coureur qui s’entraîne seul – ce n’est plus mon cas – consulte régulièrement différents sites qui lui permettent de recueillir des conseils, des plans d’entraînement. Comme souvent, assez rapidement, la clarté fait part à des termes techniques que le néophyte ne saisit pas forcément. Dans cette série d’articles, je me propose d’en expliciter certains et de partager mon expérience de coureur pour les appréhender. Pour commencer, les chiffres… Nous allons aujourd’hui la séance du 1/1 ou du 30/30. Il ne s’agit pas du nombre de kilomètr...
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