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Le Blog des coureurs

Blog de Francois B

1er entrainement
Francois B.


Publié le 25 Février 2019
Visualisé 113 fois

Premier entrainement d'une longue série - démarrage à 5h30 ! vraiment tranquille à cette heure matinale.
3.57km pendant 25min et 27sec, soit une allure de 7,08min/km - 329Kcal dépensées.
Allure très faible mais l'objectif est de redémarrer tranquillement - décrassage de plusieurs années....

Francois B.

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Portrait du mois de juin
Tous les mois, l’équipe d’Envie2Courir vous propose le portrait de l’un d’entre nous. En juin, nous partons à la rencontre d'Olivier , originaire du Finistère . Depuis combien de temps cours-tu ? Combien de fois cours-tu par semaine ? Je pratique la course à pied depuis 8 ans environ. Je cours trois à quatre fois par semaine suivant mes objectifs. Es-tu plutôt trailer ou routard ? Pourquoi ? Je suis routard à la base mais cette année je me reconvertis au trail long. J’ai voulu changer car je stagnais un peu sur route. Et j’aime le rapport avec la nature et l’effort sur de long...
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Publié le 18 Juin 2018 par Benjamin Mercier

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