Réseau social jogging running trail

Le Blog des coureurs

Blog de Julien A

10 Km de l'hexagone
Julien A


Publié le 25 Juin 2019
Visualisé 64 fois

je vais participer à la course des 10 km de l'hexagone.
Voila le principe de la course:
LES 10KM DE L'HEXAGONE DONNENT RENDEZ-VOUS A TOUS LES RUNNERS DE FRANCE POUR UNE IMMENSE BATTLE INTER-VILLES !

La course sera au profit de traumacranien.org

vous pouvez retrouver plus d'information sur la rubrique course.

Julien A

Retour Profil

Dix choses à ne pas oublier avant une course !
S’inscrire Avoir une licence valable ou un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition (les modèles sont généralement téléchargeables sur le site de la course). Se fixer un objectif réalisable (ne pas se dire qu’on va faire moins de 40 minutes si on met une heure pour un 10 km) et s’inscrire dans le bon sas (toutes les courses ne proposent pas de sas) Visualiser le terrain (le parcours se trouve généralement sur le site de la course) : parcours roulant, présence de pentes, type de parcours (mixte, terrain, bitume). Repérer les moyens de se rendre ...
Continuer à lire...
Publié le 17 Avril 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques