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Le Blog des coureurs

Blog de Julien A

10 Km de l'hexagone
Julien A


Publié le 25 Juin 2019
Visualisé 21 fois

je vais participer à la course des 10 km de l'hexagone.
Voila le principe de la course:
LES 10KM DE L'HEXAGONE DONNENT RENDEZ-VOUS A TOUS LES RUNNERS DE FRANCE POUR UNE IMMENSE BATTLE INTER-VILLES !

La course sera au profit de traumacranien.org

vous pouvez retrouver plus d'information sur la rubrique course.

Julien A

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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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