Réseau social jogging running trail

Le Blog des coureurs

Blog de Laurent G

courir
Laurent Garnier


Publié le 21 Août 2018
Visualisé 79 fois

bonjour,je cour le soir vers 17h30-18h a lognes.
je cherche des personnes a venir courir avec moi

Laurent Garnier

Retour Profil

S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
Continuer à lire...
Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques