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Du seminaire a lormoy
Nuage Petit


Publié le 22 Juillet 2019
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Un parcours tres sympa chemins uniquement. Parc du séminaire a morsang 91 puis le long de l orge jusqu au parc de lormoy... et retour :).
Un spot que je pratique tres souvent. Hyper praticable, sur et fréquenté.

Nuage Petit

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Étranges appellations (1).
Tout coureur qui s’entraîne seul – ce n’est plus mon cas – consulte régulièrement différents sites qui lui permettent de recueillir des conseils, des plans d’entraînement. Comme souvent, assez rapidement, la clarté fait part à des termes techniques que le néophyte ne saisit pas forcément. Dans cette série d’articles, je me propose d’en expliciter certains et de partager mon expérience de coureur pour les appréhender. Pour commencer, les chiffres… Nous allons aujourd’hui la séance du 1/1 ou du 30/30. Il ne s’agit pas du nombre de kilomètr...
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Publié le 22 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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