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Le Blog des coureurs

Blog de Olivier G

Trail des Rois Maudits
Olivier G


Publié le 30 Septembre 2019
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J'ai eu 18km à mon GPS, en 2h47 !! Beau parcours avec 3 côtes que dis-je 3 rampes que je montais parfois en crabe pour reposer les tibias. Et l'impression de pouvoir manger l'herbe directement tellement l'inclinaison était parfois énorme. Je me mets en poseen terme de compétition jusqu'au trail de Pierrefonds en janvier 2020 ou j'aimerais faire 30km.
Ce qui veut dire que l'entrainement continue : courir plus vite et mieux descendre. Qui veut s'entrainer avec moi (basé Senlis dans l'Oise)?
Alternance de petites sorties en soirée pour 4 à 6km et sorties plus longues (15km environ) le week end ; ou encoe sortie courte le week end mais avec des côtes ;-) ; ou encore sortie VTT ;)

Olivier G

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Notre coureur du mois d'octobre
Tous les mois l'équipe d'Envie2Courir vous propose de décourir l'un d'entre vous. Ce mois-ci, c'est Vincent, un coureur de Seine-et-Marne, qui inaugure cette série de portraits. Âgé de 30 ans, il est un sportif complet et expérimenté. Depuis combien de temps cours-tu ? J’ai commencé la course à pied il y a 8 ans, en 2009. Pourquoi ? Pour courir le marathon de la Liberté (Caen - d'où je suis originaire). Courir un marathon était à mes yeux une sorte d'exploit, de chose originale que peu de monde fait et donc c'était un défi à tenter. Combien de fois cours-tu par semai...
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Publié le 20 Octobre 2017 par Benjamin Mercier

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