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Blog de Sylvain B

Résultats authentic Barjots trail
Sylvain B


Publié le 26 Février 2018
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Hier matin trail à Pujol (33) 24 km avec 700m d+ fini en 2h55 , 117eme sur 172 runners . Trail difficile et très technique et avec des températures négative, avec en prime mal au ventre (15eme km) et crampe musculaire mollet droit (19eme km) c'est dans ces moments là que le mental joue pour finir la course. Au final épuisé mais très heureux d'avoir pu relever ce défi !

Sylvain B

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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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