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Coaching Running et Conseils

Coaching Running et Conseils Techniques

Envie de participer à l'aventure ? Nous recherchons des coureurs / coureuses interessés pour animer cette rubrique via des billets réguliers : test de matériel, retour d'expérience sur une course, nutrition et entrainement...
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Envie de perfectionner votre technique ? de vous améliorez ? de progresser ? Relever de nouveaux défis en suivant les conseils de nos coachs, c'est rien que pour vous !

New Balance Fresh Foam Zate V3 (test)

New Balance Fresh Foam Zate V3 (test)
Depuis plusieurs mois, je lis attentivement les tests de mes camarades runners bloggeurs et je me disais que ce serait sympa de faire la même chose. Je ne pense pas spécialement être un coureur exceptionnel mais c’était une expérience qui m’intéressait. Alors quand Runningwarehouse.eu , partenaire de www.envie2courir.fr ,  m’a proposé de tester de nouvelles chaussures, j’ai été le plus heureux du monde. Fier et en meme temps, je ressentais beaucoup de responsabilité : mon avis allait être diffusé. Il fallait donc que je sois efficace et pertinent dans mon compte-rendu. Vous comp...
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MERCI

Depuis le début de l'année, vous avez été plus de 2100 à vous inscrire sur www.envie2courir.fr. Vous êtes maintenant près de 4700 coureurs à nous faire confiance. 300 d'entre vous aiment notre page facebook. Vous avez lu 16400 fois nos tweets et retweets. Notre compte instagram a plus de 100 abonnés. Sans VOUS, tout cela ne serait pas possible. MERCI!
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Partenariat Envie2Courir et The Beautiful Walk

Partenariat Envie2Courir et The Beautiful Walk
Qui n’a pas rêvé de courir aux Etats-Unis ? Envie2Courir et The Beautiful Walk vous permettent de réaliser ce rêve. Le site envie2courir, communauté running et trail, vous convie à la grande course de Flanagan. Durant la crise économique des années 1930, Flanagan décide d’organiser une course reliant Los Angeles à New York. 80 coureurs prirent le départ de cette épopée de 3000 miles. Ils durent franchir les éléments naturels, faire face aux grèves de mineurs, aux sabotages de la mafia. Envie 2Courir en partenariat avec  The Beautiful Walk a recré&eac...
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Bougeons-nous… les neurones !

Cela fait plusieurs semaines que je tente d’organiser une sortie de groupe pour les coureurs du site à Paris. J’ai développé grâce à ce site plusieurs contacts et ai eu des échanges nombreux et variés. J’ai eu la chance de partager avec beaucoup d’entre vous mes expériences d’entraînements et de courses. Plusieurs sont venus me demander des conseils et j’ai tenté modestement de leur faire partager ma modeste expérience. J’aurai maintenant besoin de votre aide. Je souhaiterai connaître les moyens que vous pensez intéressant pour faire évoluer la communaut&ea...
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Dix choses à ne pas oublier avant une course !

Dix choses à ne pas oublier avant une course !
S’inscrire Avoir une licence valable ou un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition (les modèles sont généralement téléchargeables sur le site de la course). Se fixer un objectif réalisable (ne pas se dire qu’on va faire moins de 40 minutes si on met une heure pour un 10 km) et s’inscrire dans le bon sas (toutes les courses ne proposent pas de sas) Visualiser le terrain (le parcours se trouve généralement sur le site de la course) : parcours roulant, présence de pentes, type de parcours (mixte, terrain, bitume). Repérer les moyens de se rendre ...
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