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Coaching Running et Conseils

Coaching Running et Conseils Techniques

Envie de participer à l'aventure ? Nous recherchons des coureurs / coureuses interessés pour animer cette rubrique via des billets réguliers : test de matériel, retour d'expérience sur une course, nutrition et entrainement...
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Envie de perfectionner votre technique ? de vous améliorez ? de progresser ? Relever de nouveaux défis en suivant les conseils de nos coachs, c'est rien que pour vous !

Et si vous changiez votre façon de courir ?

Et si vous changiez votre façon de courir ?
La course à pied n'est-elle réellement qu'une activité physique optimisée pour les membres inférieurs ? La mécanique du corps humain nous a appris, par exemple, depuis bien longtemps l'importance de l'utilisation des bras lors de la course à pied. À ce titre , on se souvient de cette illustration bien connue des coureurs des années 30 qui pensent que courir avec une masse dans chaque main permettrait d'optimiser leur efficacité et leurs résultats. Aujourd'hui, il est donc reconnu que le corps est un ensemble complexe de coordination musculaire et qu'il doit être utilisé avec harmonie et souplesse dans s...
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Chaussures Saucony Triumph Iso 2

Chaussures Saucony Triumph Iso 2
Chaussure emblématique de Saucony, la Triumph Iso 2 reprend les qualités de la première version à savoir le confort et tente de combler ses manques qui sont le rebond et la durée de vie avec sa technologie Everun. 1. Le design A première vue, les chaussures attirent l'œil avec des couleurs vives et contrastées. Saucony n'hésite pas à jouer au peintre fou en mélangeant allègrement des couleurs chaudes et froides (orange et bleu) et joue également sur le registre des teintes flamboyantes et éblouissantes en usant du bleu électrique, de l’orange fluo et du vert perroquet. Le rendu est dans l'air du temps, impossible de passer inaperçu : marque de reconnaissance de Saucony. Ses...
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Casques Play2run SC12 et RS4+

Casques Play2run SC12 et RS4+
Écouter de la musique en courant ou en faisant du sport s’est rapidement propagé parmi les sportifs. Je vous présente ici la société française (cocoricooo !) et ses deux produits phares pour les sportifs : les casques sports Play2Run SC12 et RS4+. Vidéo Présentation : C’est l’une des figures emblématiques du sport français qui s’y colle, il s’agit de Laurent Jalabert , le champion cycliste. Dans cette vidéo, il y parle de la première version du Play2Run RS4+ : La société : Créée il y a plus de 20 ans, la société Hit Music est spéci...
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Sac de sport Karkoa 40

Sac de sport Karkoa 40
Présentation Salut les amis runners, Je viens vers vous aujourd’hui pour vous présenter le sac de sport Karkoa 40 qui est un sac pour les sportifs pré ou post boulot ! Ce qui peut surprendre, mais qui est quand même très utile pour tous les pratiquants pouvant aller au boulot en vélo, en trottinette ou même en courant. Origines Conçu par des centaines d’internautes, le sac de sport Karkoa 40 est issu du site Nov’in , qui a permis de lui donner naissance. Nov’in est une plateforme européenne d’innovation qui permet aux internautes par leurs idées et leurs contributions d’aider à am&e...
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Chaussures Mizuno Wave Inspire 10

Chaussures Mizuno Wave Inspire 10
Je suis très heureux de tester moi aussi une chaussure Mizuno, car cela sera une découverte. Je suis très pressé de découvrir ce modèle et de pouvoir me faire une idée sur une marque dont on me vante avant tout le confort et le dynamisme. Le confort, ce qui est plus qu’important pour moi . Je remercie vivement le magasin et plus particulièrement Olivier de m’avoir permis de réaliser ce test et sincèrement je vous recommande vivement à tous les lecteurs de la région parisienne de vous y rendre, car c’est une boutique juste au top, avec une super équipe et quel beau rayon !! Les no...
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