Réseau social jogging running trail

Coaching Running et Conseils

Coaching Running et Conseils Techniques

Envie de participer à l'aventure ? Nous recherchons des coureurs / coureuses interessés pour animer cette rubrique via des billets réguliers : test de matériel, retour d'expérience sur une course, nutrition et entrainement...
Je veux participer !

Envie de perfectionner votre technique ? de vous améliorez ? de progresser ? Relever de nouveaux défis en suivant les conseils de nos coachs, c'est rien que pour vous !

Courir n'est pas jouer... quoi que

Courir n'est pas jouer... quoi que
Tout coureur est un joueur dans l’âme. Joueur avec lui-même et avec les autres. Durant une séance d’entraînement, on joue régulièrement avec nos forces intensifiant les efforts puis les diminuant pour tenir une allure moyenne. Lors des sorties hors stade, qui n’a jamais eu envie de jouer avec un autre coureur en se disant : « je le rattrape puis je le double » tout en espérant secrètement que l’adversaire va opposer un peu de résistance. C’est dans cet esprit que j’ai découvert des applications qui permettaient de jouer en courant. Je ne vais pas parler des jeux d...
Continuer à lire...

Retour Accueil

Concours Concours Parrainage - A gagner ce mois-ci :

Parrainez vos amis et tentez de remporter

Prix du meilleur parrain : Kit Mulebar Energie

Kit Mulebar Energie

Kit d'une valeur de 39€ comprenant des barres et des gels énergétiques / protéinés.