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Coaching Running et Conseils

Coaching Running et Conseils Techniques

Envie de participer à l'aventure ? Nous recherchons des coureurs / coureuses interessés pour animer cette rubrique via des billets réguliers : test de matériel, retour d'expérience sur une course, nutrition et entrainement...
Je veux participer !

Envie de perfectionner votre technique ? de vous améliorez ? de progresser ? Relever de nouveaux défis en suivant les conseils de nos coachs, c'est rien que pour vous !

Partenariat Envie2Courir et The Beautiful Walk

Partenariat Envie2Courir et The Beautiful Walk
Qui n’a pas rêvé de courir aux Etats-Unis ? Envie2Courir et The Beautiful Walk vous permettent de réaliser ce rêve. Le site envie2courir, communauté running et trail, vous convie à la grande course de Flanagan. Durant la crise économique des années 1930, Flanagan décide d’organiser une course reliant Los Angeles à New York. 80 coureurs prirent le départ de cette épopée de 3000 miles. Ils durent franchir les éléments naturels, faire face aux grèves de mineurs, aux sabotages de la mafia. Envie 2Courir en partenariat avec  The Beautiful Walk a recré&eac...
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Dix choses à ne pas oublier avant une course !

Dix choses à ne pas oublier avant une course !
S’inscrire Avoir une licence valable ou un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition (les modèles sont généralement téléchargeables sur le site de la course). Se fixer un objectif réalisable (ne pas se dire qu’on va faire moins de 40 minutes si on met une heure pour un 10 km) et s’inscrire dans le bon sas (toutes les courses ne proposent pas de sas) Visualiser le terrain (le parcours se trouve généralement sur le site de la course) : parcours roulant, présence de pentes, type de parcours (mixte, terrain, bitume). Repérer les moyens de se rendre ...
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Envie2Courir le semi marathon de Paris

Pas la peine de présenter cette course... Nous sommes plus de 40000 inscrits et sans doute de nombreux membres d'envie2courir. Nos allures sont différentes, nos objectifs aussi... Mais nous nous entraînons tous pour cette course. Ca serait dommage de ne pas profiter de cette occasion pour faire quelques kilomètres ensemble. Si nous nous croisons, faisons quelques foulées ensemble pour partager notre envie2courir
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Concours Concours Parrainage - A gagner ce mois-ci :

Parrainez vos amis et tentez de remporter

Prix du meilleur parrain : 3 dossards pour la Grande Course du Grand Paris pour les 3 premiers

3 dossards pour la Grande Course du Grand Paris pour les 3 premiers

Ce mois-ci 3 dossards sont à gagner pour la Grande Course du Grand Paris grâce au concours des parrainages. Parrainez un maximum de nouveau membres et vous pourrez peut-être gagner le votre. Les 3 premiers seront récompensés de leur dossard pour la course qui se tiendra le 13 mai 2018 !