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Go Green Race

Type : Footing / Jogging
Ville : Nantes (44000) Course à pied - France
Date : 08 Mai 2021
Heure de début : 15h30
Annoncé par : Go Green
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Informations complémentaires : Evénement inoubliable : sur l'après-midi on vous propose un discours de Nicolas Lemonnier l'inventeur du principe (course + ramasser des déchets) puis la journée continuera par 2 courses une de 3kms pour les enfants et les familles et une de 6kms pour les experts les deux ayant pour but de ramasser le plus de déchets possible dans les rues de Nantes ; la journée se terminera par un concert et des food trucks mis à disposition pour se restaurer, le tout pour seulement 10€.
Comment faire du fractionné court hors stade
Pour faire du fractionné pas besoin de stade (même si c'est pratique et que l'entraînement sur piste est fondamental et plaisant). Il vous suffit d'une application ou d'une montre GPS. Après l'échauffement, vous repérez la distance que vous devez travaillé: 100/200/500/600m. Pour en marquer les limites, aidez-vous des panneaux, des arbres, des pierres, de tous les éléments possibles. Si vous courez dans le désert, ou dans un paysage monotone, identifiez le départ et déposez à l'arivée une veste pour matérialiser l'endroit où vous devrez vous arrêter. Et vous pouvez y aller... C...
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Publié le 14 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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