Réseau social jogging running trail

Les Courses Running

Infos Course

La Fumana

Type : Trail
Ville : Dommartemont (54130) Course à pied - France
Date : 22 Septembre 2019
Heure de début : 10h30
Annoncé par : David Bigeard
Contacter l'annonceur :
Informations complémentaires : 2ème édition de la Fumana organisé par l'association S'Marrathon Nancy, trail de 10km au plateau de Malzéville. Récompense des 3 premiers après 1/4h de leur arrivé, plus de récompenses et cadeaux mais toujours une superbe ambiance ! Venez battre votre record de 2018 ! (site en construction).

Le coureur inscrit :

David BIGEARD
Homme
44 ans
Meurthe-et-Moselle Coureur de France
Présentation : 39ans, je ronfle, ma femme s’inquiète, je me sent gros, on me le dis, le déclique l'age ? non , c'est juste aimer la vie ! je vais courir, 3km le matin à 5h30 et le soir 3km, puis 6 , 7, 8, pour mes 40 ans devant tout le monde " je vais faire un semi marathon !" et à mes 40 ans, 1er semi marathon à nancy en 2h et surtout 95kg...puis mes ambitions grandissent, je cours avec du monde, je vise le marathon et 87kg juste avant, 1er à paris en 4h20...l'année d'après paris de nouveau en 3h48, maintenant 44ans, j'ai fais dernièrement le marathon d'amsterdam, 43mn au 10km et président d'une association et organisateur du trail de la fumana à nancy-malzéville !!! comme quoi quand on veux....on peux !
Dispos : Venez tous les mardis soit 19h30 sur le parking du lido coté meurthe. footing collectif en fonction du rythme des gens présents. www.smarrathon.fr
Je pratique : Footing / Jogging Trail Marathon
Infos Détaillées


Retour liste des courses

Étranges appellations (1).
Tout coureur qui s’entraîne seul – ce n’est plus mon cas – consulte régulièrement différents sites qui lui permettent de recueillir des conseils, des plans d’entraînement. Comme souvent, assez rapidement, la clarté fait part à des termes techniques que le néophyte ne saisit pas forcément. Dans cette série d’articles, je me propose d’en expliciter certains et de partager mon expérience de coureur pour les appréhender. Pour commencer, les chiffres… Nous allons aujourd’hui la séance du 1/1 ou du 30/30. Il ne s’agit pas du nombre de kilomètr...
Continuer à lire...
Publié le 22 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques