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Infos Course

Trail des Citadelles 2021 (Sanctus : 10km 500m+)

Type : Trail
Ville : Lavelanet (09300) Course à pied - France
Date : 17 Avril 2022
Heure de début : 9h15
Annoncé par : Axel M
Contacter l'annonceur :
Informations complémentaires : Trail aux paysages historiques, plusieurs distances pour toutes les envies et niveaux.

Le coureur inscrit :

Axel M
Homme
21 ans
Haute garonne Coureur de France
Auterive
Débutant
Sport Progression
Présentation : Bonjour, je suis un pratiquant de divers sports (combat, escalade, force athlétique), j'ai récemment (1 mois) débuté la course à pied pour développer un aspect important d'un profil sportif selon moi. je m'entraine pour des courses de 5 à 10km. mon objectif est de faire un trail de 10km en avril.
Dispos : J'ai plusieurs disponibilité mais je préfère courir avant que la nuit soit tombée. je peux me déplacer de temps en temps dans la semaine.
Je pratique : Footing / Jogging Trail Demi-fond Fond Course en montagne
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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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