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Infos Course

TRAIL DES ECLUSES

Type : Trail
Ville : Castets en dorthe (33210) Course à pied - France
Date : 12 Avril 2020
Heure de début : 9h45
Annoncé par : Richard Mano
Contacter l'annonceur :
Informations complémentaires : Courses TrailS et marche au départ et arrivée de Castets et Castillon sur les rives du Canal Latéral à la Garonne. Au programme : - Course trail de 16 km chronométrée, départ 10h00, 200 participants, - Course trail de 8.5 km chronométrée, départ 10h15, 200 participants, - Marche 8.5 km non chronométrée, départ 9h45, 150 participants. Parking et douches sur place.
S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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