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Fiche Coureur

Fiche de Guillaume V

Guillaume V
Homme
45 ans
Oise Coureur de France
Orry la ville
Moyen
Sport Progression
Présentation : Reprise depuis août 2016 à raison de 3 à 4 séances / semaine et plusieurs courses au compteur (en 10, 15 et 20km). je travaille essentiellement en endurance fondamentale et au seuil pour progresser, avec quelques sorties longues. l'objectif est de préparer des distances plus longues (trail, marathon). coureur en chaussures minimalistes depuis décembre 2016 (en vibram five fingers essentiellement).
Dispos : Sortie longue le we, sinon en semaine le midi ou le soir tard (19h30-22h30)
Je pratique : Footing / Jogging Trail Fond Marathon
Infos Détaillées

Son Actu :

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