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Fiche Coureur

Fiche de Olivier G

Olivier G
Homme
57 ans
Oise Coureur de France
Présentation : Je cours le 10km en 1heure; je rallonge la distance sur les trails (15 km en 1h45). objectif 30km au trail de pierrefonds en janvier 2020 et trail de l oisans (alpe d huez) en juillet 2020, juste pour le plaisir de courir. je pratique aussi le vtt (forêt d'ermenonville, monts d'halatte et j ai fait en 2018 l'ardèche du nord au sud en 1 semaine !)
Dispos : En semaine au départ de senlis le soir; le week-end je peux me déplacer aux alentours
Je pratique : Footing / Jogging Trail Course en montagne
Infos Détaillées

Son Actu :

30 Sep
Trail des rois maudits 20 Kms 30 Septembre 2019

J'ai eu 18km à mon gps, en 2h47 !! beau parcours avec 3 côtes que dis-je 3 rampes que je montais parfois en crabe pour reposer les tibias. et l'impression de pouvoir manger l'herbe directement tellement l'inclinaison était parfois énorme. je me mets en poseen terme de compétition jusqu'au trail de pierrefonds en janvier 2020 ou j'aimerais faire 30km. ce qui veut dire que l'entrainement continue : courir plus vite et mieux descendre. qui...

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15 Sep
Derniers trails 15 Kms 15 Septembre 2019

Après ma participation en juillet 2019 au trail d'oz en oisans (30km) ou j'abandonne au 15km sur une grossière faute de parcours, je viens de courir 15km à la vitourun (1h45) à la villeneuve-roy (60) et 14km au trail des beaux monts à compiègne (1h36 et une chute:( . prochain trail le 29sep19 à poses dans l'eure avec le trail des rois maudits sur...20km. après je ferai une pose en ce qui concerne les courses pour préparer le 30km du...

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