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Fiche Coureur

Fiche de Sébastien D

Sébastien D
Homme
40 ans
Yvelines Coureur de France
Montigny le bretonneux
Sport Progression
Présentation : ça fait plus de 3 ans que j'ai débuté la course à pied. actuellement je rentre en phase finale d'un plan d'entraînement qui s'achève avec le semi-marathon de rambouillet le 17/03/2019 pour lequel je n'ai pas de grandes prétentions sur le résultat (au mieux 1h45 car je n'y suis pas suffisamment préparé). je m'entraîne 3 à 4 fois par semaine avec une sortie longue, 2 footings de récupération et une séance de vma. l'objectif suivant est un trail entre 20 et 25km.
Dispos : Mes disponibilités sont flexibles et mes séances variées.
Je pratique : Footing / Jogging Trail Fond
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