Réseau social jogging running trail

Les Parcours Running

Consulter un Parcours Running

Chapelle saint quinis

Si la trace GPS n'apparait pas sur la carte, veuillez contacter le Webmaster

Infos Pratiques

PaysFranceParcours running - France - Var (83)
DépVar (83)
VilleSte anastasie sur issole
Distance6.918 kms
TerrainChemin / forêt
Infos Petit parcours de training trés agréable assez technique pour bosser divers domaines de course sur courte distance
Publié 04/12/2016
Vu 367 fois

Parcours GPS

Fichier KML Fichier GPX Fichier WKT Fichier geoJSON
S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
Continuer à lire...
Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques