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Entrainement D+ en semaine
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Infos Pratiques
PaysFrance
DépHauts-de-seine (92)
VilleGennevilliers
Distance7.834 kms
TerrainTerrain mixte
Infos Entrainement de D+ au Parc des Sévines, sur la butte avec les ruines. Ca fait un peu "hamster", mais ca fait le job
Publié 11/01/2021
Vu 104 fois
Auteur Xavier Coeur
Parcours GPS
Fichier KML Fichier GPX Fichier WKT Fichier geoJSONEt si vous changiez votre façon de courir ?
La course à pied n'est-elle réellement qu'une activité physique optimisée pour les membres inférieurs ? La mécanique du corps humain nous a appris, par exemple, depuis bien longtemps l'importance de l'utilisation des bras lors de la course à pied. À ce titre , on se souvient de cette illustration bien connue des coureurs des années 30 qui pensent que courir avec une masse dans chaque main permettrait d'optimiser leur efficacité et leurs résultats. Aujourd'hui, il est donc reconnu que le corps est un ensemble complexe de coordination musculaire et qu'il doit être utilisé avec harmonie et souplesse dans s...
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Publié le 09 Mars 2017 par Jean-françois Paoli
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