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Marathon de Paris 2016

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Infos Pratiques

PaysFranceParcours running - France - Paris (75)
DépParis (75)
VilleParis 1er
Distance43.741 kms
TerrainBitume / route
Infos Un marathon hyper bien organisé, sas de départs, ravitaillements, encouragement partout, photo et vidéo disponibles à la fin, vraiment une très bonne expérience, traversant la capitale et faisant découvrir les plus baux endroits de celle-ci. Quelques montées et faux plats, terrain essentiellement constitué de route et goudron même si traversées de parcs
Publié 19/05/2016
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Parcours GPS

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Comment faire du fractionné court hors stade
Pour faire du fractionné pas besoin de stade (même si c'est pratique et que l'entraînement sur piste est fondamental et plaisant). Il vous suffit d'une application ou d'une montre GPS. Après l'échauffement, vous repérez la distance que vous devez travaillé: 100/200/500/600m. Pour en marquer les limites, aidez-vous des panneaux, des arbres, des pierres, de tous les éléments possibles. Si vous courez dans le désert, ou dans un paysage monotone, identifiez le départ et déposez à l'arivée une veste pour matérialiser l'endroit où vous devrez vous arrêter. Et vous pouvez y aller... C...
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Publié le 14 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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