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Infos Pratiques

PaysFranceParcours running - France - Bouches-du-Rhône (13)
DépBouches-du-Rhône (13)
VilleMarseille 8eme arrondisse
Distance9.965 kms
TerrainBitume / route
Infos Niveau moyen et allure cool
Publié 22/05/2018
Vu 400 fois
Auteur Patrick Malliopoulos
 

Parcours GPS

Fichier KML Fichier GPX Fichier WKT Fichier geoJSON
S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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