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Sortie longue autour de la Garonne

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Infos Pratiques

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance23.248 kms
TerrainBitume / route
Infos Sortie longue. Test prépa pour me Marathon de Lège -Cap Ferret. Podensac-Virelade-Arbanats-Portets-Langoiran-Rions-Beguey-Podensac- Vomi chez soi.
Publié 30/09/2016
Vu 301 fois
Auteur Aurélien L
 

Parcours GPS

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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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