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Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


34 parcours sont enregistrés dans cette région

Dordogne      Gironde      Landes      Lot et Garonne      Pyrénées Atlantiques      

Circuits Running - Aquitaine

Séance Longue Landes bord de mer

PaysFranceParcours running - France - Landes (40)
DépLandes (40)
VilleCapbreton
Distance17.174 kms
Terrain
Publié 26/08/2016
Vu 1009 fois
Auteur Aurélien L
 

Montée de la rhûne côté Sare

PaysFranceParcours running - France - Pyrénées Atlantiques (64)
DépPyrénées Atlantiques (64)
VilleSare
Distance6.4 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 26/08/2016
Vu 932 fois
Auteur Aurélien L
 

Podensac- Cérons-Virelade-Podensac

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance13.285 kms
TerrainBitume / route
Publié 26/08/2016
Vu 530 fois
Auteur Aurélien L
 

Podensac-cérons- Podensac

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance10.796 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 28/08/2016
Vu 921 fois
Auteur Aurélien L
 

Pdensac-Cérons-Podensac

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance9.827 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 02/09/2016
Vu 576 fois
Auteur Aurélien L
 

Séance VMA longue 4 Septembre

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance9.682 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 04/09/2016
Vu 491 fois
Auteur Aurélien L
 

Séance Seuil

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance12.826 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 09/09/2016
Vu 530 fois
Auteur Aurélien L
 

Lac de Laromet- Cadillac-Cérons-Podensac

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleLaroque
Distance9.331 kms
TerrainBitume / route
Publié 25/09/2016
Vu 953 fois
Auteur Aurélien L
 

Sortie longue autour de la Garonne

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VillePodensac
Distance23.248 kms
TerrainBitume / route
Publié 30/09/2016
Vu 510 fois
Auteur Aurélien L
 

Marathon Lège Cap Ferret 23 octobre 2016

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleLege cap ferret
Distance42.051 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 28/10/2016
Vu 561 fois
Auteur Aurélien L
 

MIOS grand tour

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleMios
Distance15.038 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 01/02/2017
Vu 1187 fois
Auteur Jseb Kadd
 

Manzac/vern - Bourrou - St Paul de Serre

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleManzac sur vern
Distance21.708 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 06/07/2017
Vu 536 fois

Manzac/vern - St Paul de Serre - Coursac

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleManzac sur vern
Distance17.794 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 06/07/2017
Vu 384 fois

Parcours sur la voie verte A/R de St Astier - Neuvic 24

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleSt astier
Distance16.735 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 10/07/2017
Vu 696 fois

St Astier Gravelle et retour par la voie verte....

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleSt astier
Distance15.125 kms
TerrainBitume / route
Publié 13/07/2017
Vu 341 fois

Courir près de l'Auvézère et du Dalon ....

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleGenis
Distance15.431 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 17/07/2017
Vu 360 fois

Au pays de la noix et des mouflons .....

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleSt raphael
Distance22.084 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 04/08/2017
Vu 470 fois

La voie verte

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleSt jean de cole
Distance25.964 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 15/10/2017
Vu 674 fois

Trail court, mais sympa....

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleManzac sur vern
Distance12.694 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 19/10/2017
Vu 585 fois

L'Auvézère et le Dalon

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleAnlhiac
Distance15.098 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 29/10/2017
Vu 618 fois

Pour le plaisir sur la voie verte

PaysFranceParcours running - France - Dordogne (24)
DépDordogne (24)
VilleSt leon sur l isle
Distance24.026 kms
TerrainBitume / route
Publié 29/11/2017
Vu 548 fois

Bordeaux_quai

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleBordeaux
Distance7.538 kms
TerrainBitume / route
Publié 01/05/2018
Vu 525 fois
Auteur Jean-philippe Ilary
 

Bidart-St Jean de Luz

PaysFranceParcours running - France - Pyrénées Atlantiques (64)
DépPyrénées Atlantiques (64)
VilleBidart
Distance12.704 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 10/05/2018
Vu 873 fois
Auteur Christophe Kzo
 

Hendaye

PaysFranceParcours running - France - Pyrénées Atlantiques (64)
DépPyrénées Atlantiques (64)
VilleHendaye
Distance10.662 kms
TerrainBitume / route
Publié 10/05/2018
Vu 877 fois
Auteur Christophe Kzo
 

Bordeaux

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleBordeaux
Distance12.362 kms
Terrain
Publié 10/05/2018
Vu 345 fois
Auteur Christophe Kzo
 

LACANAU

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleLacanau ocean
Distance10.116 kms
Terrain
Publié 10/05/2018
Vu 1612 fois
Auteur Christophe Kzo
 

FONTARABIA

PaysFranceParcours running - France - Pyrénées Atlantiques (64)
DépPyrénées Atlantiques (64)
VilleHendaye
Distance10.413 kms
Terrain
Publié 10/05/2018
Vu 310 fois
Auteur Christophe Kzo
 

GORNUTZ

PaysFranceParcours running - France - Pyrénées Atlantiques (64)
DépPyrénées Atlantiques (64)
VilleHendaye
Distance7.165 kms
Terrain
Publié 10/05/2018
Vu 330 fois
Auteur Christophe Kzo
 

Vielle Saint Girons

PaysFranceParcours running - France - Landes (40)
DépLandes (40)
VilleVielle st girons
Distance10.206 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 10/05/2018
Vu 745 fois
Auteur Christophe Kzo
 

Université Bordeaux

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleTalence
Distance7.026 kms
TerrainBitume / route
Publié 10/05/2018
Vu 514 fois
Auteur Christophe Kzo
 

Bordeaux-Bois de Cotor

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleGradignan
Distance11.504 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 13/05/2018
Vu 883 fois
Auteur Christophe Kzo
 

La Burthe-Forêt Nord-Bouliac

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleFloirac
Distance14.544 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 08/08/2019
Vu 722 fois
Auteur Fabrice V
 

La Burthe-Bouliac-Carignan

PaysFranceParcours running - France - Gironde (33)
DépGironde (33)
VilleFloirac
Distance18.133 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 08/08/2019
Vu 354 fois
Auteur Fabrice V
 

1er parcour

PaysFranceParcours running - France - Landes (40)
DépLandes (40)
VilleSt paul les dax
Distance4.98 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 25/08/2019
Vu 325 fois
Auteur Anthony L
 

Ma pire ennemie!
Dans tout bon entraînement, il existe trois types de séances. Les séries permettent de travailler la VMA courte ou longue suivant. L’entraînement en côte est un moyen différent d’augmenter la VMA. Puis vient ce qui est à mes yeux et pour mes jambes la pire des séances : celle de l’endurance fondamentale. Au départ, pour le néophyte que j’étais, il s’agissait de courir lentement. Ces deux mots étaient tellement contraires pour moi que je ne voyais même pas de ce dont il s’agissait. Peut-être un entraînement pour club du troisième âge. J&rsquo...
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Publié le 12 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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