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Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


4 parcours sont enregistrés dans cette région

Allier      Cantal      Haute loire      Puy-de-Dôme      

Circuits Running - Auvergne

Sur les chemins des Burons.

PaysFranceParcours running - France - Cantal (15)
DépCantal (15)
VillePailherols
Distance11.2 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 10/07/2017
Vu 166 fois

Montaleix - Chambon sur Lac

PaysFranceParcours running - France - Puy-de-Dôme (63)
DépPuy-de-Dôme (63)
VilleChambon sur lac
Distance12.524 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 10/08/2017
Vu 189 fois

Parcour de Tounoël

PaysFranceParcours running - France - Puy-de-Dôme (63)
DépPuy-de-Dôme (63)
VilleVolvic
Distance9.036 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 26/07/2018
Vu 55 fois
Auteur Ivan R
 

Course dans les volcans

PaysFranceParcours running - France - Puy-de-Dôme (63)
DépPuy-de-Dôme (63)
VilleClermont ferrand
Distance11.246 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 26/07/2018
Vu 51 fois
Auteur Ivan R
 

Comment faire du fractionné court hors stade
Pour faire du fractionné pas besoin de stade (même si c'est pratique et que l'entraînement sur piste est fondamental et plaisant). Il vous suffit d'une application ou d'une montre GPS. Après l'échauffement, vous repérez la distance que vous devez travaillé: 100/200/500/600m. Pour en marquer les limites, aidez-vous des panneaux, des arbres, des pierres, de tous les éléments possibles. Si vous courez dans le désert, ou dans un paysage monotone, identifiez le départ et déposez à l'arivée une veste pour matérialiser l'endroit où vous devrez vous arrêter. Et vous pouvez y aller... C...
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Publié le 14 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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