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Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


4 parcours sont enregistrés dans cette région

Allier      Cantal      Haute loire      Puy-de-Dôme      

Circuits Running - Auvergne

Sur les chemins des Burons.

PaysFranceParcours running - France - Cantal (15)
DépCantal (15)
VillePailherols
Distance11.2 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 10/07/2017
Vu 443 fois

Montaleix - Chambon sur Lac

PaysFranceParcours running - France - Puy-de-Dôme (63)
DépPuy-de-Dôme (63)
VilleChambon sur lac
Distance12.524 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 10/08/2017
Vu 399 fois

Parcour de Tounoël

PaysFranceParcours running - France - Puy-de-Dôme (63)
DépPuy-de-Dôme (63)
VilleVolvic
Distance9.036 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 26/07/2018
Vu 242 fois
Auteur Ivan R
 

Course dans les volcans

PaysFranceParcours running - France - Puy-de-Dôme (63)
DépPuy-de-Dôme (63)
VilleClermont ferrand
Distance11.246 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 26/07/2018
Vu 277 fois
Auteur Ivan R
 

Et si vous changiez votre façon de courir ?
La course à pied n'est-elle réellement qu'une activité physique optimisée pour les membres inférieurs ? La mécanique du corps humain nous a appris, par exemple, depuis bien longtemps l'importance de l'utilisation des bras lors de la course à pied. À ce titre , on se souvient de cette illustration bien connue des coureurs des années 30 qui pensent que courir avec une masse dans chaque main permettrait d'optimiser leur efficacité et leurs résultats. Aujourd'hui, il est donc reconnu que le corps est un ensemble complexe de coordination musculaire et qu'il doit être utilisé avec harmonie et souplesse dans s...
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Publié le 09 Mars 2017 par Jean-françois Paoli

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