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Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


80 parcours sont enregistrés dans cette région

Calvados      Manche      Orne      

Circuits Running - Basse Normandie

Ballade du 16 juillet 2016

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleArgentan
Distance10.054 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 04/08/2016
Vu 410 fois

Ballade du 23 juillet

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleArgentan
Distance9.099 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 04/08/2016
Vu 473 fois

Nouveau parcours en Normandie

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleArgentan
Distance15.351 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 29/08/2016
Vu 509 fois

Courses du matin et découverte d'un petit chemin dans les bois

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleArgentan
Distance15.351 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 20/09/2016
Vu 741 fois

Fin de journée

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance14.657 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 30/10/2016
Vu 424 fois

Ballade du 29 Octobre

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance14.657 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 03/11/2016
Vu 447 fois

Nouvelle ballade en Normandie

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance15.915 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 11/11/2016
Vu 458 fois

Courir entre 2 O

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance53.917 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 29/11/2016
Vu 601 fois
Auteur Christophe G
 

Sortie melange chemin ,route

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleAlencon
Distance12.758 kms
TerrainBitume / route
Publié 23/03/2017
Vu 903 fois
Auteur Stéphane F.
 

Belle sortie !

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance30.945 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 24/07/2017
Vu 369 fois

Sortie Normande

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance16.623 kms
Terrain
Publié 24/07/2017
Vu 355 fois

Ah la Normandie !

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance11.578 kms
Terrain
Publié 24/07/2017
Vu 571 fois

Encore une sortie Normande

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleNecy
Distance15.025 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 24/07/2017
Vu 560 fois

Campagne bois et mer

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBenouville
Distance16.397 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 07/04/2018
Vu 375 fois
Auteur Patrick Cc
 

Du golf au canal

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance16.16 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 07/04/2018
Vu 402 fois
Auteur Patrick Cc
 

Du mémorial au canal

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance9.998 kms
TerrainBitume / route
Publié 07/04/2018
Vu 399 fois
Auteur Patrick Cc
 

Une grande ligne droite sur les bords de l'Orne

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBenouville
Distance13.179 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 07/04/2018
Vu 467 fois
Auteur Patrick Cc
 

La campagne près de la ville

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleLouvigny
Distance15.146 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 07/04/2018
Vu 538 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un classique !

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleMedavy
Distance15.775 kms
TerrainBitume / route
Publié 07/04/2018
Vu 483 fois
Auteur Patrick Cc
 

Très vert ... eau, et animaux !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleMondeville
Distance12.385 kms
Terrain
Publié 07/04/2018
Vu 602 fois
Auteur Patrick Cc
 

Vallées vertes

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCormelles le royal
Distance16.341 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 07/04/2018
Vu 572 fois
Auteur Patrick Cc
 

Entre 2 ponts et par le plateau de Colombelles

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleColombelles
Distance11.978 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 09/04/2018
Vu 555 fois
Auteur Patrick Cc
 

Rives de la Vire

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleSt lo
Distance12.628 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 09/04/2018
Vu 642 fois
Auteur Patrick Cc
 

Aller-retour au plus près de l'Orne

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance11.457 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 17/04/2018
Vu 577 fois
Auteur Patrick Cc
 

Caen: au plus près de l'eau

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance17.968 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 339 fois
Auteur Patrick Cc
 

Entre chameaux (!) et larges panoramas sur Sées

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleSees
Distance14.403 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 372 fois
Auteur Patrick Cc
 

Boucle large sur Falaise

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleFalaise
Distance11.86 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 375 fois
Auteur Patrick Cc
 

Agon-Coutainville par le vieux Coutaiville- "La Cale" - et le retour sur l'estran

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleAgon coutainville
Distance10.079 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 379 fois
Auteur Patrick Cc
 

Pointe d'Agon par l'estran et les dunes arrières

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleAgon coutainville
Distance13.009 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 400 fois
Auteur Patrick Cc
 

Pointe d'Agon par les dunes avant et le bourg

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleAgon coutainville
Distance13.52 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 485 fois
Auteur Patrick Cc
 

Grand tour du plateau

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance10.853 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 417 fois
Auteur Patrick Cc
 

Grand tour de Ranville

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleRanville
Distance11.167 kms
Terrain
Publié 21/05/2018
Vu 429 fois
Auteur Patrick Cc
 

2eme partie à revoir !

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleDomfront
Distance17.314 kms
Terrain
Publié 09/06/2018
Vu 315 fois
Auteur Patrick Cc
 

Rive gauche de la Vire au sud de St-Lo

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleSt lo
Distance10.508 kms
Terrain
Publié 09/06/2018
Vu 430 fois
Auteur Patrick Cc
 

Grand tour du golf partir de Lebisey

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBieville beuville
Distance10.654 kms
Terrain
Publié 09/06/2018
Vu 602 fois
Auteur Patrick Cc
 

Orne et Odon par les chemins

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance16.996 kms
Terrain
Publié 09/06/2018
Vu 451 fois
Auteur Patrick Cc
 

Rive droite "au large" et presqu’île

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance14.779 kms
Terrain
Publié 09/06/2018
Vu 530 fois
Auteur Patrick Cc
 

Rive droite - presqu’île côté canal

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance11.278 kms
Terrain
Publié 09/06/2018
Vu 448 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un 8 autour de l'Odon

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleVerson
Distance10.203 kms
Terrain
Publié 18/06/2018
Vu 479 fois
Auteur Patrick Cc
 

Grand tour de Blainville

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBlainville sur orne
Distance12.053 kms
Terrain
Publié 18/06/2018
Vu 470 fois
Auteur Patrick Cc
 

Perdu ... entre Lisieux et Pont l'Eveque !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCoquainvilliers
Distance19.015 kms
Terrain
Publié 20/06/2018
Vu 576 fois
Auteur Patrick Cc
 

Perdu (encore !) ... entre Aube et Rai

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleAube
Distance10.708 kms
Terrain
Publié 27/06/2018
Vu 543 fois
Auteur Patrick Cc
 

Parc d'Ornano à Lebisey par de petites ruelles (au moins à l'aller !)

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance12.315 kms
Terrain
Publié 27/06/2018
Vu 492 fois
Auteur Patrick Cc
 

Panoramas et chemins ombragés (au moins le matin !)

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleAmfreville
Distance10.977 kms
Terrain
Publié 06/07/2018
Vu 374 fois
Auteur Patrick Cc
 

Variante du parcours "Vallées vertes" par presqu’île et parc du Biez

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance18.768 kms
Terrain
Publié 04/09/2018
Vu 382 fois
Auteur Patrick Cc
 

Avec la pente la plus longue de l'agglo ?

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance10.259 kms
Terrain
Publié 08/09/2018
Vu 435 fois
Auteur Patrick Cc
 

Petit tour en bord de mer par les panoramas de la crête

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleColleville montgomery
Distance12.753 kms
Terrain
Publié 15/09/2018
Vu 388 fois
Auteur Patrick Cc
 

Très grand tour de la prairie

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance16.016 kms
Terrain
Publié 19/09/2018
Vu 405 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un ancien "classique" ... pour moi

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBenouville
Distance10.468 kms
Terrain
Publié 03/10/2018
Vu 380 fois
Auteur Patrick Cc
 

Chemins autour de Colleville

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleColleville montgomery
Distance15.237 kms
Terrain
Publié 11/10/2018
Vu 359 fois
Auteur Patrick Cc
 

Autour de Ranville par le canal et les bois

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleRanville
Distance13.28 kms
Terrain
Publié 20/10/2018
Vu 357 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un peu plus au nord que d'habitude !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance7.224 kms
Terrain
Publié 03/11/2018
Vu 540 fois
Auteur Patrick Cc
 

Ranville par les 4 ponts

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleRanville
Distance13.242 kms
Terrain
Publié 24/11/2018
Vu 524 fois
Auteur Patrick Cc
 

Autour de Mondeville et de la presqu'ile

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleMondeville
Distance15.989 kms
Terrain
Publié 24/11/2018
Vu 515 fois
Auteur Patrick Cc
 

Les arrières d'Houlgate

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleHoulgate
Distance13.622 kms
Terrain
Publié 29/11/2018
Vu 1317 fois
Auteur Patrick Cc
 

Sentier des douaniers et chemins intérieurs

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleFermanville
Distance11.729 kms
Terrain
Publié 17/01/2019
Vu 427 fois
Auteur Patrick Cc
 

Variante du circuit "Le moulin de la Hiaule"

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleSt germain du crioult
Distance14.08 kms
Terrain
Publié 17/01/2019
Vu 465 fois
Auteur Patrick Cc
 

Chemins/petites routes de campagne et longue digue !

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleSt pair sur mer
Distance13.045 kms
Terrain
Publié 21/01/2019
Vu 464 fois
Auteur Patrick Cc
 

"Passages humides en hiver" ... disait le guide !

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleDomfront
Distance13.613 kms
Terrain
Publié 24/01/2019
Vu 449 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un peu plus au sud ... autour de l'Orne

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance17.069 kms
Terrain
Publié 20/04/2019
Vu 456 fois
Auteur Patrick Cc
 

Entre 2 ponts ...

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleSt lo
Distance14.033 kms
Terrain
Publié 30/04/2019
Vu 465 fois
Auteur Patrick Cc
 

Quelques boucles dans les champs

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleVillons les buissons
Distance15.634 kms
Terrain
Publié 03/05/2019
Vu 487 fois
Auteur Patrick Cc
 

4 ponts ... pas trop loin !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleColombelles
Distance12.369 kms
Terrain
Publié 06/05/2019
Vu 468 fois
Auteur Patrick Cc
 

Caen ... la-mer !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance14.241 kms
Terrain
Publié 20/05/2019
Vu 552 fois
Auteur Patrick Cc
 

De la presqu’île aux vallées vertes

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance14.78 kms
Terrain
Publié 20/05/2019
Vu 553 fois
Auteur Patrick Cc
 

Chemins et petites routes derrière la zone commerciale

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleRots
Distance10.733 kms
Terrain
Publié 22/05/2019
Vu 597 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un grand tour ...

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance34.567 kms
Terrain
Publié 22/08/2019
Vu 348 fois
Auteur Patrick Cc
 

Variante de "grande ligne droite sur les bords de l'Orne"

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBenouville
Distance13.449 kms
Terrain
Publié 27/08/2019
Vu 372 fois
Auteur Patrick Cc
 

Chemins entre bois et champs

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleBenouville
Distance13.264 kms
Terrain
Publié 03/09/2019
Vu 493 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un "p'tit carré" autour de Colleville !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleColleville montgomery
Distance15.099 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 17/11/2019
Vu 393 fois
Auteur Patrick Cc
 

15eme édition -courir entre 2 o-

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleCaen
Distance21.023 kms
Terrain
Publié 01/12/2019
Vu 520 fois
Auteur Patrick Cc
 

Campagne, canal et bord de mer

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleOuistreham
Distance11.589 kms
Terrain
Publié 01/12/2019
Vu 716 fois
Auteur Patrick Cc
 

Très au large d'Hermanville

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleHermanville sur mer
Distance16.628 kms
Terrain
Publié 01/12/2019
Vu 541 fois
Auteur Patrick Cc
 

Grand tour de Ouistreham

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleOuistreham
Distance11.396 kms
Terrain
Publié 01/12/2019
Vu 494 fois
Auteur Patrick Cc
 

Un 8 autour de colleville bourg

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleColleville montgomery
Distance13.163 kms
Terrain
Publié 14/12/2019
Vu 428 fois
Auteur Patrick Cc
 

Autour de la montagne ... du Roule, et des bassins

PaysFranceParcours running - France - Manche (50)
DépManche (50)
VilleCherbourg
Distance10.854 kms
Terrain
Publié 02/02/2020
Vu 268 fois
Auteur Patrick Cc
 

Autour de l'autoroute ... mais calme !

PaysFranceParcours running - France - Orne (61)
DépOrne (61)
VilleSees
Distance10.464 kms
Terrain
Publié 02/02/2020
Vu 500 fois
Auteur Patrick Cc
 

Chemins entre Douvres et la mer

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleDouvres la delivrande
Distance15.483 kms
Terrain
Publié 04/02/2020
Vu 606 fois
Auteur Patrick Cc
 

De Vaux à Longues ...

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleVaux sur aure
Distance15.378 kms
Terrain
Publié 06/02/2020
Vu 618 fois
Auteur Patrick Cc
 

Quelques belles lignes droites !

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleAuthie
Distance15.089 kms
Terrain
Publié 18/02/2020
Vu 707 fois
Auteur Patrick Cc
 

L'entraînement en côtes
Pourquoi diable souffrir avec des séances de côtes ? C’est un peu ce que semble dire le touriste quand il me voit recommencer dix fois de suite une course de 100 m à vive allure puis redescendre en trottinant. Pour le profane, l’entraînement en cote est bien la preuve que les runners sont une espèce bizarre. Pour le néophyte, c’est une sorte de mythe. « Quand je serai meilleur, je pourrai faire des séances en côtes », se dit-il, tout en espérant secrètement ne jamais atteindre ce but. Depuis quelques entraînements, dans le cadre de ma préparation au semi-marathon, je m...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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