Réseau social jogging running trail

Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


5 parcours sont enregistrés dans cette région

Côtes d'Armor      Finistère      Ile et Vilaine      Morbihan      

Circuits Running - Bretagne

Étang de Ter (tour des 2 étangs)

PaysFranceParcours running - France - Morbihan (56)
DépMorbihan (56)
VilleLorient
Distance9.43 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 19/09/2017
Vu 216 fois
Auteur Theo D
 

Foulée du golf 2017

PaysFranceParcours running - France - Morbihan (56)
DépMorbihan (56)
VilleVannes
Distance9.465 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 22/09/2017
Vu 140 fois
Auteur Theo D
 

Le 8 du TER

PaysFranceParcours running - France - Morbihan (56)
DépMorbihan (56)
VilleVannes
Distance8.53 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 22/09/2017
Vu 174 fois
Auteur Theo D
 

Saint Briac

PaysFranceParcours running - France - Ile et Vilaine (35)
DépIle et Vilaine (35)
VilleSt lunaire
Distance11.981 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 10/05/2018
Vu 65 fois
Auteur Christophe Kzo
 

St BRIAC sur MER

PaysFranceParcours running - France - Ile et Vilaine (35)
DépIle et Vilaine (35)
VilleSt briac sur mer
Distance9.131 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 10/05/2018
Vu 89 fois
Auteur Christophe Kzo
 

Les séries
Après mon expérience peu concluante de dimanche, j’avais hâte de reprendre l’entraînement. Ce matin, je me prépare donc pour une séance de VMA courte. Une série de 1 fois 400 m au programme. Après les 20 minutes d’échauffement, je repère la distance à parcourir à l’aide d’arbres au bord de la route. Et je me lance. Les séries commencent un peu vite. Théoriquement, d’après mon estimation de VMA je devrais être à 1’32 pour 400m. Mes séries alternent entre 1’22 pour la plus lente et 1’02 pour la plus rapide. Ça fa...
Continuer à lire...
Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques