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Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


5 parcours sont enregistrés dans cette région

Corse du Sud      Haute Corse      

Circuits Running - Corse

A Marina - Parcours urbain S'Porto-Vecchio

PaysFranceParcours running - France - Corse du Sud (2a)
DépCorse du Sud (2a)
VillePorto vecchio
Distance3.31 kms
TerrainBitume / route
Publié 01/06/2016
Vu 1165 fois
Auteur Porto-vecchio Tourisme
 

A Citadella - Parcours urbain S'Porto-Vecchio

PaysFranceParcours running - France - Corse du Sud (2a)
DépCorse du Sud (2a)
VillePorto vecchio
Distance3.546 kms
TerrainBitume / route
Publié 01/06/2016
Vu 992 fois
Auteur Porto-vecchio Tourisme
 

Avvinta Maiò - Parcours S'Porto-Vecchio

PaysFranceParcours running - France - Corse du Sud (2a)
DépCorse du Sud (2a)
VillePorto vecchio
Distance5.422 kms
TerrainBitume / route
Publié 01/06/2016
Vu 600 fois
Auteur Porto-vecchio Tourisme
 

Perdu dans le maquis d'Ajaccio !

PaysFranceParcours running - France - Corse du Sud (2a)
DépCorse du Sud (2a)
VilleAjaccio
Distance12.533 kms
Terrain
Publié 01/12/2019
Vu 114 fois
Auteur Patrick Cc
 

Chemin des crêtes

PaysFranceParcours running - France - Corse du Sud (2a)
DépCorse du Sud (2a)
VilleAjaccio
Distance12.346 kms
Terrain
Publié 01/12/2019
Vu 233 fois
Auteur Patrick Cc
 

Ma pire ennemie!
Dans tout bon entraînement, il existe trois types de séances. Les séries permettent de travailler la VMA courte ou longue suivant. L’entraînement en côte est un moyen différent d’augmenter la VMA. Puis vient ce qui est à mes yeux et pour mes jambes la pire des séances : celle de l’endurance fondamentale. Au départ, pour le néophyte que j’étais, il s’agissait de courir lentement. Ces deux mots étaient tellement contraires pour moi que je ne voyais même pas de ce dont il s’agissait. Peut-être un entraînement pour club du troisième âge. J&rsquo...
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Publié le 12 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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