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Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


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Concours Concours Parrainage - A gagner ce mois-ci :

Parrainez vos amis et tentez de remporter

Prix du meilleur parrain : 3 dossards pour la Grande Course du Grand Paris pour les 3 premiers

3 dossards pour la Grande Course du Grand Paris pour les 3 premiers

Ce mois-ci 3 dossards sont à gagner pour la Grande Course du Grand Paris grâce au concours des parrainages. Parrainez un maximum de nouveau membres et vous pourrez peut-être gagner le votre. Les 3 premiers seront récompensés de leur dossard pour la course qui se tiendra le 13 mai 2018 !

S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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