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Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


5 parcours sont enregistrés dans cette région

Meurthe-et-Moselle      Meuse      Moselle      Vosges      

Circuits Running - Lorraine

Les 10kms de Thionville

PaysFranceParcours running - France - Moselle (57)
DépMoselle (57)
VilleThionville
Distance10.412 kms
TerrainBitume / route
Publié 17/01/2017
Vu 808 fois

Boucle hettangeoise

PaysFranceParcours running - France - Moselle (57)
DépMoselle (57)
VilleHettange grande
Distance11.861 kms
TerrainBitume / route
Publié 17/01/2017
Vu 829 fois

Boucle fond St Martin - tour de Drince

PaysFranceParcours running - France - Moselle (57)
DépMoselle (57)
VilleRombas
Distance5.432 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 20/02/2017
Vu 1073 fois
Auteur Jérome P
 

Réding - Sarrebourg

PaysFranceParcours running - France - Moselle (57)
DépMoselle (57)
VilleReding
Distance9.999 kms
TerrainBitume / route
Publié 14/03/2017
Vu 789 fois

Trail de la vallée des lacs gerardmer

PaysFranceParcours running - France - Vosges (88)
DépVosges (88)
VilleGerardmer
Distance13.722 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 24/06/2017
Vu 603 fois
Auteur Sandra Maya
 

Ma pire ennemie!
Dans tout bon entraînement, il existe trois types de séances. Les séries permettent de travailler la VMA courte ou longue suivant. L’entraînement en côte est un moyen différent d’augmenter la VMA. Puis vient ce qui est à mes yeux et pour mes jambes la pire des séances : celle de l’endurance fondamentale. Au départ, pour le néophyte que j’étais, il s’agissait de courir lentement. Ces deux mots étaient tellement contraires pour moi que je ne voyais même pas de ce dont il s’agissait. Peut-être un entraînement pour club du troisième âge. J&rsquo...
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Publié le 12 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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