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Bibliothèque de Parcours

Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


5 parcours sont enregistrés dans cette région

Loire Atlantique      Maine-et-Loire      Mayenne      Sarthe      Vendée      

Circuits Running - Pays de la Loire

Parcours dans les vignes

PaysFranceParcours running - France - Loire Atlantique (44)
DépLoire Atlantique (44)
VilleLe loroux bottereau
Distance14.298 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 12/11/2016
Vu 156 fois
Auteur Dominique B
 

Rien que les vignes

PaysFranceParcours running - France - Loire Atlantique (44)
DépLoire Atlantique (44)
VilleLe loroux bottereau
Distance16.214 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 12/11/2016
Vu 105 fois
Auteur Dominique B
 

Parcours baliser

PaysFranceParcours running - France - Maine-et-Loire (49)
DépMaine-et-Loire (49)
VilleSt remy en mauges
Distance19.997 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 12/11/2016
Vu 107 fois
Auteur Dominique B
 

De l'île de Versailles à la Beaujoire (Nantes)

PaysFranceParcours running - France - Loire Atlantique (44)
DépLoire Atlantique (44)
VilleNantes
Distance12.637 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 13/01/2017
Vu 195 fois
Auteur Sébastien Jondot
 

Sentier decouverte

PaysFranceParcours running - France - Maine-et-Loire (49)
DépMaine-et-Loire (49)
VilleBeaupreau
Distance32.124 kms
TerrainChemin / forêt
Publié 02/04/2018
Vu 67 fois
Auteur Dominique B
 

Les séries
Après mon expérience peu concluante de dimanche, j’avais hâte de reprendre l’entraînement. Ce matin, je me prépare donc pour une séance de VMA courte. Une série de 1 fois 400 m au programme. Après les 20 minutes d’échauffement, je repère la distance à parcourir à l’aide d’arbres au bord de la route. Et je me lance. Les séries commencent un peu vite. Théoriquement, d’après mon estimation de VMA je devrais être à 1’32 pour 400m. Mes séries alternent entre 1’22 pour la plus lente et 1’02 pour la plus rapide. Ça fa...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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