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Annuaire des Circuits running

Cette page présente l'ensemble des circuits course à pied que les membres ont partagés sur le site pour faire découvrir leur région. Chaque topo peut être téléchargé pour l'importer sur votre montre GPS ou smartphone.


5 parcours sont enregistrés dans cette région

Ain      Ardèche      Drôme      Isère      Loire      Rhône      Savoie      Haute Savoie      

Circuits Running - Rhone Alpes

Petite boucle

PaysFranceParcours running - France - Savoie (73)
DépSavoie (73)
VilleSt genix sur guiers
Distance4.137 kms
TerrainBitume / route
Publié 09/09/2016
Vu 140 fois
Auteur Yoann Dbn
 

Grande boucle

PaysFranceParcours running - France - Savoie (73)
DépSavoie (73)
VilleSt genix sur guiers
Distance7.52 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 09/09/2016
Vu 142 fois
Auteur Yoann Dbn
 

Jabron

PaysFranceParcours running - France - Drôme (26)
DépDrôme (26)
VilleMontelimar
Distance11.871 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 05/04/2017
Vu 78 fois
Auteur Alain G
 

Parcours entrainement

PaysFranceParcours running - France - Haute Savoie (74)
DépHaute Savoie (74)
VilleSt jorioz
Distance21.993 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 29/08/2017
Vu 114 fois
Auteur Fabrice Huret
 

Canal du rhone

PaysFranceParcours running - France - Drôme (26)
DépDrôme (26)
VilleMontelimar
Distance14.837 kms
TerrainTerrain mixte
Publié 06/09/2017
Vu 91 fois
Auteur Alain G
 

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Ma pire ennemie!
Dans tout bon entraînement, il existe trois types de séances. Les séries permettent de travailler la VMA courte ou longue suivant. L’entraînement en côte est un moyen différent d’augmenter la VMA. Puis vient ce qui est à mes yeux et pour mes jambes la pire des séances : celle de l’endurance fondamentale. Au départ, pour le néophyte que j’étais, il s’agissait de courir lentement. Ces deux mots étaient tellement contraires pour moi que je ne voyais même pas de ce dont il s’agissait. Peut-être un entraînement pour club du troisième âge. J&rsquo...
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Publié le 12 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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