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Infos Pratiques

PaysFranceParcours running - France - Calvados (14)
DépCalvados (14)
VilleMondeville
Distance12.385 kms
Terrain
Infos Un petit tour sur la presqu’île, puis la route de l'Orne (super quand les voitures ne sont pas encore là, pour voir cormorans, buses, ...), le plateau de l'ancienne SMN (on peut faire une variante en empruntant une ancienne voie ferrée, pour voir pas mal de lapins ... à la bonne saison, et la bonne heure !), l'ancienne voie ferrée de Giberville, et le passage dans les champs (entre des haies), puis le long de la gronde, pour finir avec les canards, poules d'eau ... dans le parc du Biez
Publié 07/04/2018
Vu 125 fois
Auteur Pa C
 

Parcours GPS

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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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