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Les Courses Running

Liste des Courses

Cet espace présente la liste des courses auxquelles les membres du site souhaitent participer. Si vous voulez y participer également, RDV sur le détail de cette course.

5 propositions de course en cours (classement par date)

Affichage des propositions 1 à 5

Course Où et Quand Annonceur
Taranis Arga Trail
31/08/2019
Ardèche
Joannas (07110)Course à pied en France
1 Sébastien Antier
Paris Spartan Super Race
14/09/2019
Seine et Marne
Jablines (77450)Course à pied en France
1 Chris Brezhoneg
La Fumana
22/09/2019
Meurthe-et-Moselle
Dommartemont (54130)Course à pied en France
2 David Bigeard
La Belle Accueil - Trail Rando
22/09/2019
Isère
St marcel bel accueil (38080)Course à pied en France
1 David A
Enfants sans cancer - Imagine for Margo #Saint-Cloud
29/09/2019
Hauts-de-seine
St cloud (92210)Course à pied en France
2 Lash S

L'entraînement en côtes
Pourquoi diable souffrir avec des séances de côtes ? C’est un peu ce que semble dire le touriste quand il me voit recommencer dix fois de suite une course de 100 m à vive allure puis redescendre en trottinant. Pour le profane, l’entraînement en cote est bien la preuve que les runners sont une espèce bizarre. Pour le néophyte, c’est une sorte de mythe. « Quand je serai meilleur, je pourrai faire des séances en côtes », se dit-il, tout en espérant secrètement ne jamais atteindre ce but. Depuis quelques entraînements, dans le cadre de ma préparation au semi-marathon, je m...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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