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Les Courses Running

Liste des Courses

Cet espace présente la liste des courses auxquelles les membres du site souhaitent participer. Si vous voulez y participer également, RDV sur le détail de cette course.

2 propositions de course en cours (classement par date)

Affichage des propositions 1 à 2

Course Où et Quand Annonceur
Marathon Trail ORRYGEOISE
14/06/2020
Oise
Orry la ville (60560)Course à pied en France
2 Philippe Courtois
Marathon de l'Ardèche
06/09/2020
Ardèche
La voulte sur rhone (07800)Course à pied en France
1 Ardèche hautes vallées Ot

L'entraînement en côtes
Pourquoi diable souffrir avec des séances de côtes ? C’est un peu ce que semble dire le touriste quand il me voit recommencer dix fois de suite une course de 100 m à vive allure puis redescendre en trottinant. Pour le profane, l’entraînement en cote est bien la preuve que les runners sont une espèce bizarre. Pour le néophyte, c’est une sorte de mythe. « Quand je serai meilleur, je pourrai faire des séances en côtes », se dit-il, tout en espérant secrètement ne jamais atteindre ce but. Depuis quelques entraînements, dans le cadre de ma préparation au semi-marathon, je m...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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