Réseau social jogging running trail

Les Courses Running

Liste des Courses

Cet espace présente la liste des courses auxquelles les membres du site souhaitent participer. Si vous voulez y participer également, RDV sur le détail de cette course.

1 proposition de course en cours

Course Où et Quand Annonceur
Saumur Complet Trail
26/05/2018
Maine-et-Loire
Verrie (49400)Course à pied en France
0 Ces Ces

Concours Concours Parrainage - A gagner ce mois-ci :

Parrainez vos amis et tentez de remporter

Prix du meilleur parrain : Kit Mulebar Energie

Kit Mulebar Energie

Kit d'une valeur de 39€ comprenant des barres et des gels énergétiques / protéinés.

Étranges appellations (1).
Tout coureur qui s’entraîne seul – ce n’est plus mon cas – consulte régulièrement différents sites qui lui permettent de recueillir des conseils, des plans d’entraînement. Comme souvent, assez rapidement, la clarté fait part à des termes techniques que le néophyte ne saisit pas forcément. Dans cette série d’articles, je me propose d’en expliciter certains et de partager mon expérience de coureur pour les appréhender. Pour commencer, les chiffres… Nous allons aujourd’hui la séance du 1/1 ou du 30/30. Il ne s’agit pas du nombre de kilomètr...
Continuer à lire...
Publié le 22 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques