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Les Sorties Running

Liste des sorties proposées

Cet espace vous permet de consulter les propositions de sortie déposées par les autres membres du site et d'y répondre si vous êtes intéressé.

2 propositions de sortie en cours (classement par date de sortie)

Affichage des propositions 1 à 2

Quand Avec qui  
23/02/2019
(matinée)
Seine et marne
Vaires sur marne (77360)
Sortie running en France
9 kms Terrain mixte
Asv Association sports et vous

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09/06/2019 Loire atlantique
Guenrouet (44530)
Sortie running en France
7 kms Chemin / forêt
Romaric Fruneau

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S’échauffer, est-ce courir ?
Assez rapidement, le coureur néophyte se pose la question de l’échauffement. Le dimanche matin, lorsque le temps est beau, ceux qui s’étirent – avant ou après une sortie – sont souvent plus nombreux et plus concentrés que ceux qui ne font que courir. Pendant fort longtemps – avant de courir en club – j’ai observé, un peu médusé, ces gens capables de passer plus de temps à s’étirer qu’à courir. Surtout, ce qui me fascinait, au départ, c’était cette capacité à s’échauffer pour au final faire ce que je considérai...
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Publié le 24 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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