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Les Sorties Running

Liste des sorties proposées

Cet espace vous permet de consulter les propositions de sortie déposées par les autres membres du site et d'y répondre si vous êtes intéressé.

5 propositions de sortie en cours (classement par date de sortie)

Affichage des propositions 1 à 5

Quand Avec qui  
24/03/2019
(heure du déjeuner)
Yvelines
Versailles (78000)
Sortie running en France
10 kms Terrain mixte
Benjamin M

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24/03/2019
(matinée)
Doubs
Besancon (25000)
Sortie running en France
10 kms Terrain mixte
David R

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30/03/2019
(matinée)
Seine et marne
Longperrier (77230)
Sortie running en France
7 kms Terrain mixte
Asv Association sports et vous

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28/04/2019
(matinée)
Paris
Paris 1er (75001)
Sortie running en France
10 kms Bitume / route
Rima R

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09/06/2019 Loire atlantique
Guenrouet (44530)
Sortie running en France
7 kms Chemin / forêt
Romaric Fruneau

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Dix choses à ne pas oublier avant une course !
S’inscrire Avoir une licence valable ou un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition (les modèles sont généralement téléchargeables sur le site de la course). Se fixer un objectif réalisable (ne pas se dire qu’on va faire moins de 40 minutes si on met une heure pour un 10 km) et s’inscrire dans le bon sas (toutes les courses ne proposent pas de sas) Visualiser le terrain (le parcours se trouve généralement sur le site de la course) : parcours roulant, présence de pentes, type de parcours (mixte, terrain, bitume). Repérer les moyens de se rendre ...
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Publié le 17 Avril 2017 par Benjamin Mercier

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