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Les Sorties Running

Liste des sorties proposées

Cet espace vous permet de consulter les propositions de sortie déposées par les autres membres du site et d'y répondre si vous êtes intéressé.

2 propositions de sortie en cours (classement par date de sortie)

Affichage des propositions 1 à 2

Quand Avec qui  
29/09/2020
(début de soirée)
Lot et garonne
Agen (47000)
Sortie running en France
8 kms
Lionel Stringaro

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30/09/2020
(matinée)
Rhône
Lyon 1er (69001)
Sortie running en France
8 kms Bitume / route
Forest Gump

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Dix choses à ne pas oublier avant une course !
S’inscrire Avoir une licence valable ou un certificat médical autorisant la pratique de la course à pied en compétition (les modèles sont généralement téléchargeables sur le site de la course). Se fixer un objectif réalisable (ne pas se dire qu’on va faire moins de 40 minutes si on met une heure pour un 10 km) et s’inscrire dans le bon sas (toutes les courses ne proposent pas de sas) Visualiser le terrain (le parcours se trouve généralement sur le site de la course) : parcours roulant, présence de pentes, type de parcours (mixte, terrain, bitume). Repérer les moyens de se rendre ...
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Publié le 17 Avril 2017 par Benjamin Mercier

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