Réseau social jogging running trail

Les Sorties Running

Liste des sorties proposées

Cet espace vous permet de consulter les propositions de sortie déposées par les autres membres du site et d'y répondre si vous êtes intéressé.

Aucune sortie proposée en ce moment.

Retour Accueil

Premier dossard pour le semi de Paris
C'est toujours un moment particulier pour un coureur que d'aller chercher un dossard. D'abord c'est la fin d'une période. Celle de l'entraînement… Des semaines - souvent 4 - à se préparer en vue d'un objectif. Dans mon cas, j'ai récupéré le dossard très tard, dc la préparation spécifique semi a été écourtée. Il n'en demeure pas moins que nous avons tous passé des heures sur piste ou dans la nature à faire du fractionné, à travailler VMA longue et courte, à chercher nos allures spécifiques. On connaît mieux nos limites, mais aussi nos forces. ...
Continuer à lire...
Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Voir tous les conseils techniques