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Il permet de facilement trouver des personnes de son niveau près de chez soi
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Mise en relation de Partenaires pour courir Course à pied, jogging, footing, running, trail, course en forêt, course en montagne...
L'inscription est gratuite et vous permettra :
- de rencontrer des coureurs en fonction de votre niveau : débutant à compétition, de votre région, département, de votre âge...
- de proposer des sorties running, course à pied, jogging, footing...
- de bloguer sur vos activités running,
- de déposer des annonces (vente de matériel, professeur donnant cours...),
- de préparer des courses avec les autres membres du site,
- de s'améliorer / progresser en suivant les conseils de prépation donnés par nos coachs.
Que vous soyez running addict ou que vous cherchiez à faire du sport, vous trouverez forcément votre bonheur !
Prochaines Courses à pied
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Yes We Run Courbevoie
Le 21 Août 2019 à Courbevoie (92400) - Demi-fond
Site officiel Proposé par Diego M -
Taranis Arga Trail
Le 31 Août 2019 à Joannas (07110) - Trail
Site officiel Proposé par Sébastien A -
Paris Spartan Super Race
Le 14 Septembre 2019 à Jablines (77450) - Course avec obstacles
Site officiel Proposé par Chris B -
La Fumana
Le 22 Septembre 2019 à Dommartemont (54130) - Trail
Proposé par David B
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La Belle Accueil - Trail Rando
Le 22 Septembre 2019 à St marcel bel accueil (38080) - Trail
Proposé par David A
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Propositions de Sorties Running
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Le 31 Août 2019 avec Guillaume G dans le 44 (Loire Atlantique)
En début de soirée à St philbert de grand lieu (44310) - niveau Moyen
je peux venir ! -
Le 01 Septembre 2019 avec Alain T dans le 05 (Hautes alpes)
à Gap (05000) - niveau Moyen
je peux venir ! -
Le 07 Septembre 2019 avec Lionel C dans le 64 (Pyrénées Atlantiques)
En début de soirée à Herrere (64680) - niveau Confirmé
je peux venir !
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Derniers Parcours Running GPS
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Tour Hallennes
Hallennes lez haubourdin - Nord - 3.036 kms - Bitume / route Proposé par Jerome S
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Lesquin - Faches - Wattignies
Lesquin - Nord - 10.074 kms - Bitume / route Proposé par Jerome S
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Hallenes lez Haubourdin - Sud
Hallennes lez haubourdin - Nord - 5.169 kms - Bitume / route Proposé par Jerome S
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La Burthe-Bouliac-Carignan
Floirac - Gironde - 18.133 kms - Chemin / forêt Proposé par Fabrice V
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La Burthe-Forêt Nord-Bouliac
Floirac - Gironde - 14.544 kms - Chemin / forêt Proposé par Fabrice V
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Derniers Posts running des coureurs
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Expérience magnifique et rêve d enfance lors de ma participation à l ironman de vichy. 11h30 d effort ( 3,8 km natation / 180 kms vélo / 42kms course a pied ). enjoy triathlon
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Voilà je suis partie 1 semaine à l’an montagne, faire du running et du vélo. voici quelques photos de mes sorties. et pour finir une randonnée de 3h.
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Trail 25 Juillet 2019
Rebonjour je reviens vers vous car je cherche une ou plusieurs personnes pour participer a des trails. distance 10km a 15 km pour l'instant !!!! apres j'en suis qu'a mon 4 ieme trail en 10 km donc je ne suis pas une pro mais j'adore ça et surtout je voudrais évoluer !!! dans les trails aquitaine...
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Un parcours tres sympa chemins uniquement. parc du séminaire a morsang 91 puis le long de l orge jusqu au parc de lormoy... et retour :). un spot que je pratique tres souvent. hyper praticable, sur et fréquenté.
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Mes sorties 19 Juillet 2019
Toutes mes sorties sont enregistrés sous https://fr.smashrun.com/dgprun/overview/2019
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Entraînement du jour 09 Juillet 2019
Exemple de circuit : après un bon échauffement (30min de footing léger + étirements), faire 5 fois (débutant) ou 8 à 10 fois (confirmé) l’enchaînement suivant : montée d’escalier / gainage ventral + latéral / fentes avant / descente escalier / pompes / chaise /abdominaux. entre chaque...
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Petit retour sur la course, très bonne organisation. un petit village mis en place sur le terrain de foot au milieu de l'hippodrome. les bénévoles étaient très souriants, un petit échauffement était prévue avant la course. pour ce qui est de la course, c'était bien balisé le parcours...
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Je vais participer à la course des 10 km de l'hexagone. voila le principe de la course: les 10km de l'hexagone donnent rendez-vous a tous les runners de france pour une immense battle inter-villes ! la course sera au profit de traumacranien.org vous pouvez retrouver plus d'information sur...
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MERCI
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Sorties
Vous trouvez la fiche d'un coureur sympa ? Contactez-le et proposez lui un footing, un jogging, un trail ou même un marathon ! Bref, trouver des partenaires pour courir.
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Courir c'est bien. Courir à 2 c'est mieux, mais courir à plein c'est encore mieux ! Organisez des rencontres pour vous créer un groupe d'amis et des partenaires sportifs.
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