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  • de rencontrer des coureurs en fonction de votre niveau : débutant à compétition, de votre région, département, de votre âge...
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  • de préparer des courses avec les autres membres du site,
  • de s'améliorer / progresser en suivant les conseils de prépation donnés par nos coachs.

Que vous soyez running addict ou que vous cherchiez à faire du sport, vous trouverez forcément votre bonheur !


Toutes les Courses
  • Le 30 Mars 2019 avec Asv A dans le 77 (Seine et Marne) Sortie running en France

    Dans la matinée à Longperrier (77230) - niveau non précisé
    je peux venir !

  • Le 28 Avril 2019 avec Rima R dans le 75 (Paris) Sortie running en France

    Dans la matinée à Paris 1er (75001) - niveau non précisé
    je peux venir !

  • Le 09 Juin 2019 avec Romaric F dans le 44 (Loire Atlantique) Sortie running en France

    à Guenrouet (44530) - niveau non précisé
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Toutes les Sorties
  • Revel

    Je cherche un ou une partenaire pour courir sur revel a partir de 17h45 Par Xavier P le 19 Mars 2019

  • Recherche partenaire

    Recherche partenaires pour partager des course à pieds sur le secteur de forbach et ces environ Par Ouahmed R le 19 Mars 2019

  • Recherche partenaire entraînement sud de l Eure

    Bonjour. je suis à la recherche d une partenaire pour sortie running ou marche sportive en forêt ou campagne dans le sud du département de l eure. proche orn... Par Carole D le 18 Mars 2019

  • Run éco team à Longperrier

    Samedi 30 mars. run eco team et association sports et vous ensemble !!! decathlon sera présent avec un stand. aidons la run éco team de patrick et rendons no... Par Asv A le 17 Mars 2019

  • Trail

    Bonjour je cherche des partenaires pour courir je suis a court dentrainement en se moment je suis de giens 83 Par Gilles M le 17 Mars 2019

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  • Samedi 9 mars 2018 07 Mars 2019
    Samedi 9 mars 2018

    Bonjour, je recherche des personnes débutantes et / ou débutant pour aller courir avec moi au stade de la paguette sur saint julien en genevois. je compte aller courir le matin. heure à définir ensemble =) bonne soirée à vous. laëtitia

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  • toujours à la recherche d'un COACH

    Recherche d'un coach bénévole pour prendre en charge une club de running à santeny (94) bonjour je suis président de l’acs (association culturelle de santeny) et dans le cadre de mes fonctions je suis à la recherche d’un coach de running pour prendre en charge un club existant à...

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  • 2ème entrainement 3.56 Kms 27 Février 2019
    2ème entrainement

    Journée de repos hier car malgré la faible allure de la course de la veille, j'ai senti mes muscles tendus. levé plus difficile ce matin mais content d'avoir fait l'effort. démarrage bof en terme de sensation mais retour beaucoup mieux. au final, amélioration du temps de parcours avec...

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  • 1er entrainement 3.57 Kms 25 Février 2019
    1er entrainement

    Premier entrainement d'une longue série - démarrage à 5h30 ! vraiment tranquille à cette heure matinale. 3.57km pendant 25min et 27sec, soit une allure de 7,08min/km - 329kcal dépensées. allure très faible mais l'objectif est de redémarrer tranquillement - décrassage de plusieurs...

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  • Début des entrainements 23 Février 2019
    Début des entrainements

    Mon objectif est de courir le semi de lille en 1h45. ça me laisse le temps de me préparer ! je prévois mes entrainements le matin (entre 5h et 6h du matin) entre tourcoing et wasquehal. je démarre ce lundi - j'espère tenir la distance en terme de motivation

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  • Partenariat oneskin.fr 18 Février 2019
    Partenariat Oneskin.fr

    Membres d'envie2courir, n'hésitez pas à profiter du partenariat avec www.oneskin.fr pour toutes vos commandes, bénéficiez de 10 % de réduction avec le code envie10 sur de nombreuses marques de vêtements, d'accessoires, de lunettes ou de produits de nutrition

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  • Courir 17 Février 2019
    courir

    Bonjour a tous je cherche un ou une partenaire pour aller courir sur pacy sur eure ou evreux je suis debutant

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  • Footing 8 Kms 16 Février 2019
    Footing

    Bonjour, j’aimerai reprendre la course à pied j’ai arrêter et les kilos sont revenus x2 donc pas géniale je cours principalement ds la forêt de tigery et je suis de lieusaint si quelqu’un veux se joindre à moi c’est avec plaisir car seule plus trop de motivation !

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  • Mdp 2019 15 Kms 28 Janvier 2019
    MDP 2019

    C'est reparti pour une nouvelle saison avec le mdp en ligne de mire. c'est long de courir seul

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Étranges appellations (1).
Tout coureur qui s’entraîne seul – ce n’est plus mon cas – consulte régulièrement différents sites qui lui permettent de recueillir des conseils, des plans d’entraînement. Comme souvent, assez rapidement, la clarté fait part à des termes techniques que le néophyte ne saisit pas forcément. Dans cette série d’articles, je me propose d’en expliciter certains et de partager mon expérience de coureur pour les appréhender. Pour commencer, les chiffres… Nous allons aujourd’hui la séance du 1/1 ou du 30/30. Il ne s’agit pas du nombre de kilomètr...
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Publié le 22 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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