Réseau social jogging running trail

  • joggeuse en forêt
    Vous cherchez un/une
    PARTENAIRE POUR COURIR ?
  • jogging running footing
    Vous êtes au
    bon endroit !
  • footing dans parc
    image macbook
    image imac
    image macbook
    icone livre

    Proposer des sorties

    Déposer des annonces

    Discuter en ligne

    Organiser des rencontres

    Rencontrer d'autres coureurs

    Tester vos limites !
  • course sur route
    Que vous soyez débutant
    ou expérimenté
    Vous avez envie de courir ?

Mise en relation de Partenaires pour courir Course à pied, jogging, footing, running, trail, course en forêt, course en montagne...

L'inscription est gratuite et vous permettra :

  • de rencontrer des coureurs en fonction de votre niveau : débutant à compétition, de votre région, département, de votre âge...
  • de proposer des sorties running, course à pied, jogging, footing...
  • de bloguer sur vos activités running,
  • de déposer des annonces (vente de matériel, professeur donnant cours...),
  • de préparer des courses avec les autres membres du site,
  • de s'améliorer / progresser en suivant les conseils de prépation donnés par nos coachs.

Que vous soyez running addict ou que vous cherchiez à faire du sport, vous trouverez forcément votre bonheur !


Toutes les Courses
Toutes les Sorties
Toutes les Annonces
Tous les Parcours

LOADING
  • Courir à bucarest 10 Kms 24 Mai 2019
    Courir à Bucarest

    Profitant d'un séjour en roumanie et en particulier à bucarest, j'en ai profité pour participer aux 10 kms associés au semi-marathon qui avaient lieu le 12 mai dernier. sous un soleil radieux, cela a été une très belle expérience dans une ville étonnante aussi appelée le "petit...

    Voir tout l'article
  • La massicoise 5 Kms 13 Mai 2019
    LA MASSICOISE

    Bonjour, je vais participer à la course de massy le 26 mai 2019, c'est ma première participation à cette course. https://www.ville-massy.fr/evenements/la-massicoise

    Voir tout l'article
  • Renforcement musculaire avec joueuse de tennis pro et coach sportif

    Coaching sportif / renforcement musculaire pendant roland garros 2019 avec pro elle tennis dont je suis la photographe / vidéaste et community manager, nous proposons une formule de coaching sportif d’une durée d’une heure trente (1 h 30) avec la présence d’une joueuse de tennis...

    Voir tout l'article
  • Go trail 18 Kms 06 Mai 2019
    go trail

    Hello, 1ere participation au go trail de st géreon, dimanche prochain pour 18kms.

    Voir tout l'article
  • Propose une sortie trail 10 Kms 01 Mai 2019
    Propose une sortie Trail

    Bonjour je propose une sortie trail ce matin à 9 heures lieu de rendez vous rond point de pouvourville pour une sortie trail de 10 kms sur les coteaux de pech david

    Voir tout l'article
  • Samedi 9 mars 2018 07 Mars 2019
    Samedi 9 mars 2018

    Bonjour, je recherche des personnes débutantes et / ou débutant pour aller courir avec moi au stade de la paguette sur saint julien en genevois. je compte aller courir le matin. heure à définir ensemble =) bonne soirée à vous. laëtitia

    Voir tout l'article
  • toujours à la recherche d'un COACH

    Recherche d'un coach bénévole pour prendre en charge une club de running à santeny (94) bonjour je suis président de l’acs (association culturelle de santeny) et dans le cadre de mes fonctions je suis à la recherche d’un coach de running pour prendre en charge un club existant à...

    Voir tout l'article
  • 2ème entrainement 3.56 Kms 27 Février 2019
    2ème entrainement

    Journée de repos hier car malgré la faible allure de la course de la veille, j'ai senti mes muscles tendus. levé plus difficile ce matin mais content d'avoir fait l'effort. démarrage bof en terme de sensation mais retour beaucoup mieux. au final, amélioration du temps de parcours avec...

    Voir tout l'article
  • 1er entrainement 3.57 Kms 25 Février 2019
    1er entrainement

    Premier entrainement d'une longue série - démarrage à 5h30 ! vraiment tranquille à cette heure matinale. 3.57km pendant 25min et 27sec, soit une allure de 7,08min/km - 329kcal dépensées. allure très faible mais l'objectif est de redémarrer tranquillement - décrassage de plusieurs...

    Voir tout l'article

Ma pire ennemie!
Dans tout bon entraînement, il existe trois types de séances. Les séries permettent de travailler la VMA courte ou longue suivant. L’entraînement en côte est un moyen différent d’augmenter la VMA. Puis vient ce qui est à mes yeux et pour mes jambes la pire des séances : celle de l’endurance fondamentale. Au départ, pour le néophyte que j’étais, il s’agissait de courir lentement. Ces deux mots étaient tellement contraires pour moi que je ne voyais même pas de ce dont il s’agissait. Peut-être un entraînement pour club du troisième âge. J&rsquo...
Continuer à lire...
Publié le 12 Mars 2017 par Benjamin Mercier

Vous n'êtes toujours pas convaincu ? L'inscription est Gratuite
Vous profiterez aussi de 10% de réduction sur toutes vos commandes chez notre partenaire Running Warehouse Runngin Warehouse - Partenaire Envie2Courir

Nous avons fait notre maximum

Pour vous proposer une plateforme simple, ergonomique et moderne. Accessible depuis une ordinateur ou en mobilité depuis une tablette ou un smartphone.