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  • de rencontrer des coureurs en fonction de votre niveau : débutant à compétition, de votre région, département, de votre âge...
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  • de s'améliorer / progresser en suivant les conseils de prépation donnés par nos coachs.

Que vous soyez running addict ou que vous cherchiez à faire du sport, vous trouverez forcément votre bonheur !


Toutes les Courses
  • Le 23 Septembre 2017 avec Pauline B dans le 35 (Ile et Vilaine) Sortie running en France

    à Rennes (35700) - niveau Moyen
    je peux venir !

  • Le 23 Septembre 2017 avec Cedric S dans le 72 (Sarthe) Sortie running en France

    Dans la matinée à Le mans (72000) - niveau Moyen
    je peux venir !

  • Le 23 Septembre 2017 avec Theo D dans le 56 (Morbihan) Sortie running en France

    Dans la matinée à Lorient (56100) - niveau non précisé
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  • Le 24 Septembre 2017 avec Guy G dans le 37 (Indre et Loire) Sortie running en France

    Dans la matinée à Tours (37000) - niveau Moyen
    je peux venir !

  • Le 24 Septembre 2017 avec René V dans le 75 (Paris) Sortie running en France

    Dans la matinée à Paris 7eme (75007) - niveau Moyen
    je peux venir !

Toutes les Sorties
  • Cherche un(e) partenaire de course sur Nantes

    Bonjour , je souhaite trouver un(e) partenaire de course , je trouve ça plus motivant de courir à plusieurs et mieux . il y a quelques mois je courait 10 km ... Par Robin G le 20 Septembre 2017

  • Partenaire running

    Recherche partenaire de running sur le 06 . Par Stephane A le 20 Septembre 2017

  • Jogging

    Bonjour je recherche une partenaire pour footing, je suis sur grasse 06, et je cours souvent a l'étang de font merle à mougins Par Emmanuel F le 19 Septembre 2017

  • Partenaire pour courir

    Bonsoir, je cherche quelqu'un pour courir avec moi sur terrain plat (goudron de préférence). dans l’idéal j'aimerais courir tous les deux jours 10 km minim... Par Antoine P le 18 Septembre 2017

  • Recherche collègues footing

    Bonjour, je viens d'arriver sur paris dans le 16ème et je cherche des collègues pour courir dans ce coin (10km / 15km / 20km) plutôt en fin de journée ou le... Par Jb A le 18 Septembre 2017

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  • Semi marathon de cyrano 21 Kms 18 Septembre 2017
    Semi marathon de Cyrano

    Preparation de mon 1er semi marathon de cyrano a bergerac le dimanche 1er octobre .

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  • Test chevillère thuasne sport 15 Kms 14 Septembre 2017
    Test chevillère  Thuasne Sport

    Avec ma cheville encore fragilisée due à mon entorse de l'an dernier; je recherchais une cheville haut de gamme; confortable ; légère; solide avec de très bon renforts. c'est chose faite avec cette chevillère de chez thuasne sport. grâce au système boa technology ; il est possible de...

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  • Envie2Courir à plusieurs : venez à l’Ekiden d’Auvergne.

    Au japon, le premier ekiden eut lieu en 1917 sur 508 km. il célébrait l’anniversaire du changement de capitale entre kyoto et tokyo. le nom reprend deux caractères japonais – gare et transmettre. dans ce relais, chaque cureur parcourait l’un des trajets entre deux gares. en 2017,...

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  • 2E course depuis mon inscription sur Envie2courir

    Sortie en solo après moult messages échangés avec des membres. alpheratz : 1 envie2courir : 0.

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  • Benjamin vs marathon 42.145 Kms 08 Septembre 2017
    Benjamin vs Marathon

    J’aurais dû me méfier… mais j’étais trop content de pouvoir participer à mon premier marathon. depuis six ans que je cours, je ne m’étais pas encore attaqué à cette distance qui demeure la référence pour tout coureur amateur. en plus, ce marathon avait lieu dans l’endroit où je...

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  • Petite mise a jour... 08 Septembre 2017
    Petite mise a jour...

    Bonjour a tous , bien occupé professionnellement cet été, je n'ai pas pris le temps de mettre a jour mon blogue. le 16 juillet trai ruch of courses a ruch33 : 11km fini en 52 min 32s a la 16 eme place. le 30juillet ecotrail de montpeyroux 24 : 10km fini en53 min52s a la 15 eme place sur...

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  • Résultats trail du coeur de Bastide à ste Foy la grande 33

    Résultats trail de ste foy la grande de 14km+2. super parcours fini à la 18eme place sur 127 en 1h22min. à refaire l'année prochaine bien-sûr!

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  • Une petite escapade 9999 Kms 06 Septembre 2017
    Une petite escapade

    Bonjour, je cherche un(e) binôme (ou plusieurs) pour échapper de la routine du bureau et faire un courir entre midi et deux (en semaine). je travailles à coté du centre commercial vélizy 2. a bientôt !

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  • Semi-marathon en minimaliste dans paris 21 Kms 06 Septembre 2017
    Semi-marathon en minimaliste dans Paris

    Après une saison remplie en course dans le sud-ouest et en montagne, je suis enfin rentré à paris. j'ai une course dans plusieurs jours, le marathon du médoc. etant un peu fan de running minimaliste, je me lance donc dans mon premier marathon sur route en vibram fivefingers. voici mon récit...

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L'entraînement en côtes
Pourquoi diable souffrir avec des séances de côtes ? C’est un peu ce que semble dire le touriste quand il me voit recommencer dix fois de suite une course de 100 m à vive allure puis redescendre en trottinant. Pour le profane, l’entraînement en cote est bien la preuve que les runners sont une espèce bizarre. Pour le néophyte, c’est une sorte de mythe. « Quand je serai meilleur, je pourrai faire des séances en côtes », se dit-il, tout en espérant secrètement ne jamais atteindre ce but. Depuis quelques entraînements, dans le cadre de ma préparation au semi-marathon, je m...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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