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Quimper : centre-ville/Uni/Braden/gare
Quimper - Finistère - 10.785 kms - Terrain mixte Proposé par Céline P
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Pour ma deuxième course en compétitions, j'ai décidé de participer au trail de la mine à saint-pierre-la-pallud le 17 septembre 2022. cette fois comme je connaissais un peut mieux mes capacités j'ai prit un rythme plus rapide. le premier kilomètre c'est bien passée mais je me suis prit une...
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Pour ma première course j'ai décidé de participer au 10 km car je voulais savoir ma vitesse et mes capacités en compétitions. c'était une bonne idée car j'ai put m'apercevoir que j'avais un bon niveau sur plat et petite descente, un niveau convenable en petite et grosse montée et un niveau...
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Reprise en main 11 Mai 2022
En ce moment 3 séances/semaine(fractionner court,sortie longue,et fractionner long). puis renforcement musculaire les jours de repos,et abdominaux a l'issue de chaque sortie running. la forme est la,je compte m inscrire le 5 juin 2022 au foulée gestoise(dept 49). cette course nature sera de...
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Saison 2022 20 Avril 2022
- après la préparation hivernale, saison de printemps avec marathon début avril, suivi d'un semi en mai et trail 23 km en juin - prépa estivale pour courses automne - hiver : en réflexion
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Premier test sur trail (demain le 13/03/2022) : distance 8km avec 200 m de dénivelé postif, et 2 ème course en 10 ans (la première course était un 10 km sur route courue en 56 mn en tout début de reprise des footing après des années passées dans le canapé à gringotter !!). pas...
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Bonsoir à tous, ce week-end c était la fête à deauville.et pour moi le semi marathon sur un parcours très sympa.
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La 1 ère édition du marathon de cabourg, était également mon premier semi marathon. très fier de moi.
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Hello les runners, apres des courses sur 5, 10, semi, je vais m’inscrire sur le marathon 2022, prévu en avril. je souhaiterais courir avec des personnes qui courrons sur cette discipline. plus sympa de courir à plusieurs. j’ai un programme mais pas de problèmes pour d’autres...
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