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Que vous soyez running addict ou que vous cherchiez à faire du sport, vous trouverez forcément votre bonheur !


Toutes les Courses
  • Le 31 Août 2019 avec Guillaume G dans le 44 (Loire Atlantique) Sortie running en France

    En début de soirée à St philbert de grand lieu (44310) - niveau Moyen
    je peux venir !

  • Le 01 Septembre 2019 avec Alain T dans le 05 (Hautes alpes) Sortie running en France

    à Gap (05000) - niveau Moyen
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  • Le 07 Septembre 2019 avec Lionel C dans le 64 (Pyrénées Atlantiques) Sortie running en France

    En début de soirée à Herrere (64680) - niveau Confirmé
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  • Run life 226 Kms 13 Août 2019
    Run life

    Expérience magnifique et rêve d enfance lors de ma participation à l ironman de vichy. 11h30 d effort ( 3,8 km natation / 180 kms vélo / 42kms course a pied ). enjoy triathlon

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  • Petite vacance à la montagne 30 Kms 12 Août 2019
    Petite vacance à la montagne

    Voilà je suis partie 1 semaine à l’an montagne, faire du running et du vélo. voici quelques photos de mes sorties. et pour finir une randonnée de 3h.

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  • Trail 25 Juillet 2019
    Trail

    Rebonjour je reviens vers vous car je cherche une ou plusieurs personnes pour participer a des trails. distance 10km a 15 km pour l'instant !!!! apres j'en suis qu'a mon 4 ieme trail en 10 km donc je ne suis pas une pro mais j'adore ça et surtout je voudrais évoluer !!! dans les trails aquitaine...

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  • Du seminaire a lormoy 10 Kms 22 Juillet 2019
    Du seminaire a lormoy

    Un parcours tres sympa chemins uniquement. parc du séminaire a morsang 91 puis le long de l orge jusqu au parc de lormoy... et retour :). un spot que je pratique tres souvent. hyper praticable, sur et fréquenté.

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  • Mes sorties 19 Juillet 2019
    Mes sorties

    Toutes mes sorties sont enregistrés sous https://fr.smashrun.com/dgprun/overview/2019

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  • Entraînement du jour 09 Juillet 2019
    Entraînement du jour

    Exemple de circuit : après un bon échauffement (30min de footing léger + étirements), faire 5 fois (débutant) ou 8 à 10 fois (confirmé) l’enchaînement suivant : montée d’escalier / gainage ventral + latéral / fentes avant / descente escalier / pompes / chaise /abdominaux. entre chaque...

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  • Trail de la croix verte 8 Kms 09 Juillet 2019
    Trail de la croix verte

    Bonjour si cela vous intéresse.

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  • 10km de l'hexagone 10 Kms 02 Juillet 2019
    10km de l'hexagone

    Petit retour sur la course, très bonne organisation. un petit village mis en place sur le terrain de foot au milieu de l'hippodrome. les bénévoles étaient très souriants, un petit échauffement était prévue avant la course. pour ce qui est de la course, c'était bien balisé le parcours...

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  • 10 km de l'hexagone 10 Kms 25 Juin 2019
    10 Km de l'hexagone

    Je vais participer à la course des 10 km de l'hexagone. voila le principe de la course: les 10km de l'hexagone donnent rendez-vous a tous les runners de france pour une immense battle inter-villes ! la course sera au profit de traumacranien.org vous pouvez retrouver plus d'information sur...

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Publié le 01 Août 2017 par Benjamin Mercier

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