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Mise en relation de Partenaires pour courir Course à pied, jogging, footing, running, trail, course en forêt, course en montagne...

L'inscription est gratuite et vous permettra :

  • de rencontrer des coureurs en fonction de votre niveau : débutant à compétition, de votre région, département, de votre âge...
  • de proposer des sorties running, course à pied, jogging, footing...
  • de bloguer sur vos activités running,
  • de déposer des annonces (vente de matériel, professeur donnant cours...),
  • de préparer des courses avec les autres membres du site,
  • de s'améliorer / progresser en suivant les conseils de prépation donnés par nos coachs.

Que vous soyez running addict ou que vous cherchiez à faire du sport, vous trouverez forcément votre bonheur !


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  • Le 19 Juin 2018 avec Patrick M dans le 13 (Bouches-du-Rhône) Sortie running en France

    En début de soirée à Marseille 8eme arrondisse (13008) - niveau non précisé
    je peux venir !

  • Le 21 Juin 2018 avec Hugo P dans le 26 (Drôme) Sortie running en France

    Dans l'après midi à Montelimar (26200) - niveau Compétition
    je peux venir !

  • Le 22 Juin 2018 avec Alain B dans le 71 (Saône-et-Loire) Sortie running en France

    Dans la matinée à Chalon sur saone (71530) - niveau non précisé
    je peux venir !

  • Le 24 Juin 2018 avec Pascal L dans le 59 (Nord) Sortie running en France

    Dans la matinée à Marchiennes (59870) - niveau non précisé
    je peux venir !

  • Le 02 Septembre 2018 avec Val'eyrieux O dans le 07 (Ardèche) Sortie running en France

    à La voulte sur rhone (07800) - niveau non précisé
    je peux venir !

Toutes les Sorties
  • ATELIER NUTRITION DU SPORTIF

    Samedi 23 juin, veille de l'oxy trail, l'association sports & vous aura la chance d'accueillir marie-caroline savelieff, diététicienne nutritionniste spé... Par Asv A le 18 Juin 2018

  • RECHERCHE PARTENAIRE DE RUNNING

    Bonjour je recherche une partenaire ou un partenaire pour mes sorties course à pieds le week end ou bien fin de journée en semaine secteur seine et marne o... Par James R le 14 Juin 2018

  • RECHERCHE PARTENAIRE RUNNING

    Bonjour je recherche une partenaire ou un partenaire pour mes sorties course à pieds le week-end ou bien fin de journee en semaine secteur essonne ou seine et... Par James R le 14 Juin 2018

  • Secteur pour courir

    Bonjour, recherche un(e) partenaire pour courir, je cours plutôt lentement, autour de chez moi. j'habite près de montmorency, et je peux courir avec les ge... Par Sja K le 13 Juin 2018

  • Trail ou ultra cap town

    Bonjour. je recherche un ou des partenaires pour m'accompagner en afrique du sud . ultra de cap town le 1 er décembre . 100 ou 65 ou 21 km . je sais ... c'est... Par Didier B le 13 Juin 2018

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  • Sortie Betton- St Germain par le canal

    Pour ceux qui désirent découvrir le canal , je peux organiser une sortie un dimanche matin . on part de betton , direction chevaigné puis st germain sur ile . 17 ou 20 km . pas de bitume

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  • Course royale 15 Kms 08 Juin 2018
    Course royale

    Le 17 juin ont lieu au château de versailles la course royale et la course des princesses. nous sommes plusieurs membres du site à y participer et ce serait une bonne occasion de faire connaissance. je vous propose de se retrouver à 8h00 devant la grille du grand trianon (croix rouge sur le...

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  • Résultat du trail entre cote et ceps

    Bonjour à tous résultatsdu trail entre cote et ceps., fini 18eme sur 260 en 55min35s avec une moyenne de 13km/h . un trail sympa sans grosse difficulté avec la traversée de plusieurs vignoble, parfais pour les débutants. à bientôt.

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  • Trail national sp gémenos 22 Kms 24 Mai 2018
    Trail national SP Gémenos

    Trail version plutôt trek au vu du parcours... portion du trail en mode escalade... avec survol d’un drone pour vérifier qu’on ne chute pas ! les 10 premier kilo avec un d+ 1000. difficile mais tellement magnifique une fois en haut! contente d’etre finisher pour une première dans ce...

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  • Courir au mans 10 Kms 12 Mai 2018
    courir au mans

    Bonjour. je viens de faire les 10kms de courir au mans, franchement course à faire, parcours impeccable, organisation impeccable. idéal aussi pour ceux qui veulent faire des chronos. sportivement.

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  • Remise en forme 09 Mai 2018
    remise en forme

    Je cherche groupe ou pas pour une remise en forme le samedi ou dimanche matin niveau moyen,de preference coulée verte ou bois de vincenne.

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  • Une rencontre, c’est parfois peu de choses.

    Rien n’était prévu. un site internet mettant en relation des coureurs, une association de seine-et-marne et un modérateur… rien de plus. tout a commencé par une annonce déposée sur envie 2 courir par l’association sports et vous. était-ce le ton résolument sympathique, le projet de...

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  • Sortie de groupe 8 mai

    Lieu de rendez-vous: devant l'entrée du parc des buttes chaumont, mairie du xixe et non rue botzaris

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  • Trail des avens 15 Kms 06 Mai 2018
    trail  des avens

    Un peu loin de restinclieres mais très belle course pour autant.. bon test pour évaluer son niveau avec ces 600m de dénivelés...no coment

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L'entraînement en côtes
Pourquoi diable souffrir avec des séances de côtes ? C’est un peu ce que semble dire le touriste quand il me voit recommencer dix fois de suite une course de 100 m à vive allure puis redescendre en trottinant. Pour le profane, l’entraînement en cote est bien la preuve que les runners sont une espèce bizarre. Pour le néophyte, c’est une sorte de mythe. « Quand je serai meilleur, je pourrai faire des séances en côtes », se dit-il, tout en espérant secrètement ne jamais atteindre ce but. Depuis quelques entraînements, dans le cadre de ma préparation au semi-marathon, je m...
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Publié le 10 Mars 2017 par Benjamin Mercier

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